Was „Mach DEIN Ding“ mit Abenteuern zu tun hat?

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Nun, ich sage es gleich vorneweg. Es hat FÜR MICH etwas mit Abenteuern zu tun. Ich liebe es, durch Wüsten oder über Berge zu wandern und mich dabei vogelfrei zu fühlen. Ich liebe es, wenn ich ein Ziel habe, aber auch die Freiheit, dass sich der Tag entwickeln kann. Dort kann ich Ideen schmieden, mein Leben überdenken und mich treiben lassen – und es überrascht mich immer wieder, welche Möglichkeiten das Leben bietet, wenn ich ihm die Chance dazu gebe!

Doch immer so leben? NO WAY!

Ein Abenteuer ist ein Projekt, das vorübergehend das Leben bestimmt, etwas, das du schon immer machen wolltest, welches dir Kraft, Mut und neue Energie gibt – und die Türe öffnen kann zu etwas Neuem, ganz großen! Klingt soweit sehr erfrischend und inspirierend, nicht?

Doch ehe ich mich auf ein Abenteuer – etwas NEUES – einlasse, sollte ich wissen, wo ich HIN WILL. Das ist der erste Schritt. Den muss ich gehen. Und bereits der ist vielen zu mühselig.
Und dann heißt es, die Höhen und Tiefen auf dem Weg dorthin durchzustehen. Das ist Schritt 2 – und an dem Scheitern die meisten.

Was, wenn du dir Unterstützung suchst, und diese Zeit SINNVOLL NUTZT? Gerade diese Zeit der Vorbereitung und Vorfreude ist im Nachhinein betrachtet unendlich wertvoll: Hier wird Charakter geschmiedet, denn hier werden Entscheidungen gefällt, die dein Leben grundlegend verändern können. Hier wird das große Bild entworfen – und hier wird geprüft, ob du es TATSÄCHLICH willst, oder ob es eine Seifenblase ist.

„Mach dein Ding“ kommt aus dem Sport und wir haben uns das gegenseitig gesagt, wenn wir einen Hänger hatten, gegen Widerstände ankommen mussten, Neider hatten, verletzt waren – kurz, all das, was uns tagtäglich davon abhalten könnte, unser Ziel zu erreichen. All dem begegneten wir mit MACH DEIN DING – im Sinne von: Bleib dir treu, lass dich nicht entmutigen, zieh dein Ding durch und lass dich nicht ablenken.

DIE ANTWORT WIRD AUF DEM PLATZ GEGEBEN – und ERFOLG ist die süßeste Belohnung von allen!

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Erfolgsstory – wie Coaching wirkt:

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Zu mir kommen Leader, die große Pläne, Ziele und Wünsche haben, aber irgendwo feststecken und nicht weiterkommen. Eine Dame z.B. kam mit großen Plänen, die würden auch wunderbar zu ihr passen, doch sieht sie nicht den Weg, wie es möglich wäre dorthin zu kommen.

Ich begann sie zu coachen und zu fragen: „Welche Möglichkeiten siehst du, dort hinzukommen?“ Sie überlegte und überlegte und kam dann auf die Idee, dass sie in ihrem Unternehmen gerne arbeitet, es dort aber wahrscheinlich keine Chance für einen beruflichen Aufstieg gäbe. Auf die Frage, wie es wäre, wenn es in ihrem Unternehmen die Chance für sie gäbe, leuchtete sie auf und fand die Idee großartig, aber unrealistisch.

Nun, das Unterbewusstsein war dennoch geweckt. Denn immer wenn der Coach die passende Frage stellt und das Unterbewusstsein angesprochen wird, beginnt es, nach einer passenden Lösungen zu suchen. Selbst wenn wir es uns mit unserem Alltagsbewusstsein nicht vorstellen können.

In besagtem Fall war es tatsächlich so, dass der Dame wenige Tage später zu Ohren kam, dass in ihrem Unternehmen eine Stelle zu besetzen ist, die auf ihre Wunschbeschreibung passt. Eine Kollegin erzählte es ihr beim Mittagessen. Sie bewarb sich und ließ mich postwendend wissen, was geschehen ist.

Sie hält es für Zufall, doch ich weiß es besser: Wenn es „matcht“ finden sich die Dinge, die zusammenpassen. Das besorgt eine bestimmte Instanz in uns. Die, die der Coach angesprochen hat.

Das ist kein Hexenwerk, sondern Handwerk. Coaching-Handwerk und deswegen ist es völlig egal, um welches Thema es sich handelt. Die Lösung kommt nicht vom Coach, die finden SIE, Ihr Unterbewusstes findet für Sie die maßgeschneiderte Lösung.

Deswegen ist Coaching kein Nebenbei-Job für ungelernte Kräfte, sondern eine Kunst und je neutraler der Coach ist, je feiner die Antennen, desto weniger lässt er sich von Äußerlichkeiten ablenken, sondern dringt vor in den Pudels Kern. Sprich, desto besser „matcht“ es in Ihnen und der natürliche Prozess, das Bestreben eines jeden Menschen nach Verbesserung, nimmt unweigerlich Fahrt auf.

Können Sie sich vorstellen, in welchem Tempo Sie die Dinge verwirklichen könnten, die Ihnen wirklich wichtig sind, wenn Sie mit einem guten Coach arbeiten, wo es einfach „matcht“?

 

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Kennen Sie Stinkstiefel in der Arbeitswelt?

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Gerade las ich einen Post „warum Detox in der Arbeitswelt wichtig ist“ und dachte – richtig! Dazu weiß ich auch einiges zu sagen nach mehr als 25 Jahren Arbeit mit Führungsriegen.

Fakt ist: Sie können noch so sehr lamentieren und Frust schieben oder aber gute Arbeit machen und sich anstrengen – an einem unfähigen Vorgesetzten kommen Sie nicht vorbei. Aus meiner langjährigen Erfahrung ist es das Beste, Sie akzeptierten das möglichst schnell. Raus aus der Opferrolle! Übernehmen Sie Verantwortung! Die Dinge sind wie sie sind und durch Jammern, meckern, und andere verantwortlich machen hat sich noch nie eine Person oder eine Situation wirklich zum positiven hin verändert. Sie werden mir zustimmen, wenn Sie ganz ehrlich sind.

Sobald Sie das erkannt haben, haben Sie drei Optionen:

1. Eliminieren – das bedeutet, Sie suchen sich einen anderen Job. Dann sind Sie den Stinkstiefel los, schonen Ihre Nerven und gut ists. Bis zum nächsten Stinkstiefel…

2. Sie delegieren. Geht das? Können Sie die Berührungspunkte mit diesem Vorgesetzten so auslagern, dass sich die Situation so weit entspannt, dass es erträglich wird?

3. Sie ändern Ihre Meinung und damit Ihr Verhalten dieser Person gegenüber. Wenn Ihr Vorgesetzter nämlich spürt, dass Sie eine Meinung von ihm haben – und wir alle spüren, wenn andere Meinungen über uns haben – ist es völlig normal, dass er /sie blockt. Wir alle blocken, wenn wir spüren, dass jemand eine Meinung gegen uns hat.

Mein Tipp: Machen Sie eine Liste mit mindestens 10 Dingen, die Sie an dieser Person ehrlich schätzen. Sachlich und nüchtern. Sie werden 10 Dinge finden, wenn Sie sich ein wenig Mühe geben. Das wird Ihre Meinung, Ihren Blickwinkel völlig verändern. Ab sofort werden Sie die Person mit anderen Augen wahrnehmen und Ihre Grundeinstellung ändert sich – was der andere wahrnehmen wird.

Diese einfache Übung hat schon viele Verbindungen im Business deutlich entspannt. Funktioniert nebenbei mit jeder schwierigen Person in Ihrem Umfeld.

Wir haben so viel Macht…

 

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Wenn mir ein namhafter Unternehmer und guter Bekannter erzählt, er sieht sich auf der subjektiven Zufriedenheitsskala…

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… von 1 (gar nicht) – 10 (sehr gut) nur bei einer 4 – dann werde ich neugierig!

Meine Programme sind so aufgebaut, dass jeder, der offen ist und mitmacht, innerhalb von 2-3 Jahren das erreichen kann, was er sich vornimmt. Für „kleinere“ Projekte (wie Momentum im Business aufbauen, eine schwierige Beziehung wieder in Schwung bringen, mich nach einer schweren beruflichen Niederlage neu aufstellen, das verstrittene Teamgefüge neu und auf Erfolg justieren etc.) rechne ich mit 6 Monaten. Dann haben wir unser gesetztes Ziel erreicht – und sind zumindest bei einer 8.

Vielleicht ist der große Unterschied, dass ich nicht NUR aufs Business achte oder NUR aufs Privatleben. Für mich gibt es nur den Menschen, denn der Mensch macht Business und wenn es dem nicht gut geht, dann wirkt sich das auf alle Bereiche seines Lebens aus. Also wird erst der Mensch stabilisiert, dann wird geschaut, wo will er hin und was ihn hindert, es zu erreichen.

Da ist das Ziel „Gelassenheit“ (wonach sich ganz viele, vor allem Männer, wirklich SEHNEN) nicht das Endziel, was wir nach 5 Jahren harter Arbeit vielleicht erreichen, sondern das erste, was wir anstreben. Weil ich weiß, dass sich aus dem Zustand der Gelassenheit heraus die Dinge ganz anders fügen. Probleme werden, wir wir alle wissen, selten auf der Ebene gelöst, auf der sie in Erscheinung treten.

Jetzt fängt das Leben wieder an Spaß zu machen, Energie zu geben, statt Energie zu nehmen – und der Erfolg kommt von allein, denn Erfolg „folgt“ der Energie.

Manchmal denke ich, meine Methode ist zu unaufgeregt – einfach zu wenig Schischi. Doch Coaching bedeutet, die Weisheit des Klienten herauszukitzeln und in den Mittelpunkt zu stellen. Nicht, ihm Lösungen überzustülpen. Coaching bedeutet, Menschen in ihre Größe zu bringen, um aus dieser Größe heraus mit Herausforderungen anders umzugehen. Genau das kann mein Mastercoaching für dich bewirken!

Du möchtest das gern unverbindlich ausprobieren? Buche dir auf meiner Website einen kostenlosen Kennenlerntermin und lass uns reden. Wenn die Chemie stimmt, gehen wir tiefer. Dann sehen wir, was du dir wirklich wünschst, und wie wir gemeinsam diese Ziele angehen können. Damit du möglichst schnell wieder eine 8 von 10 bist!

 

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Was ist eigentlich diese berühmte „gläserne Decke“?

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Das ist auf der Erfolgsleiter nach oben ein immer wieder anstehendes Phänomen. Es gibt Phasen, da scheint man – egal was man tut – nicht weiterzukommen. Da eiert man rum, dreht Schleifen, macht ein und denselben Fehler immer und immer wieder und hat das Gefühl, man wäre der letzte Anfänger. Ganz so, als ob sich alles gegen einen verschworen hätte. Man sieht, wie andere an einem vorbeiziehen (durch die gläserne Decke eben) und bei einem selbst tut sich NICHTS. Es ist zum wahnsinnig werden.

Was man wissen sollte: Wer an der gläsernen Decke steht, steht kurz vor einem richtig großen Durchbruch. Er kann jetzt, wenn er weitermacht, beruflich wie persönlich auf ein völlig neues Level katapultiert werden. Doch diese gläsernen Decken sind tricky, denn WAS diese Schranke auslöst, findet man in aller Regel nicht allein heraus – oder man hängt ewig in dieser Schleife herum und verliert wertvolle Zeit. Coaching kann hier sehr gut helfen, weil man einen Sparringpartner hat, der reflektiert, was er sieht und damit wertvolle Informationen liefert, wie wir weiterkommen können.

Meine Methode für solche Fälle ist die „Adventure your life“ Methode: Mach aus deinem Problem ein Abenteuer. Such dir eine Herausforderung, die größer ist als das eigentliche Problem. Eine, die dich fordert, aber auch kickt und die dich vor allem zwingt, aus der Reserve zu kommen. Frei nach Einstein: „Ein Problem wird selten auf der Ebene gelöst, auf der es entstanden ist.“ Aus deinem Problem ein Abenteuer machen gibt dir wieder Energie und mit einem neuen Ansatz und Blickwinkel, kannst du dein Problem oft lösen.

 

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Zu welchem Experten gehst du?

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2014 hatte ich eine schwere Lungenentzündung, ich lag 6 Wochen flach und als ich endlich wieder aufstehen konnte hatte ich so abgenommen – ich hatte vom Liegen meine ganze Muskulatur verloren – dass meine Haut „wie ein zu großer Taucheranzug“ an mir hing. Als Personal Trainer keine gute Sache. Und als PT hatte ich logischerweise nur einen Wunsch: So schnell wie möglich wieder auf die Beine kommen.

Also beschloss ich – ganz „adventure your-life“-mäßig – auf dem Traumpfad München – Venedig über die Alpen zu wandern. Ich wollte testen, ob meine Lunge „noch hebt“. Irgendwas in mir sagte: „Das ist genau das Richtige. Danach bist du wieder fit und hast dir dieses Erlebnis aus dem System gelaufen.“

Meine beiden Heilpraktikerinnen schlugen die Hände über dem Kopf zusammen. Ob ich völlig durchgeknallt wäre, ich solle dankbar sein, dass ich noch lebe. Auch mein Lungenfacharzt schüttelte den Kopf und meinte, ich solle mich schonen. Ich würde die dünne Höhenluft in den Bergen völlig unterschätzen.

Nur mein mittlerweile fast 70-jähriger Hausarzt glaubte an mich. Er kannte mich seit Jahren – und er verstand die Seele eines Sportlers. Er machte mir Mut und versprach, mich jede Woche zu untersuchen, um sicher zu gehen, dass ich gesundheitlich nichts riskiere, wenn ich mich auf diese große Belastung einlasse.

An ihn klammerte ich mich. Und zwei Tage vor meinem geplanten Aufbruch bekam ich sein GO. Er konnte abwägen, was für mich besser ist – schonen oder gehen – und er entschied sich für meine Selbstheilungskräfte. Ich sage ja, er verstand die Seele eines Sportlers….

Sein Vertrauen hat mich unendlich stark gemacht! Und so bin ich 3 Monate nach einer schweren Lungenentzündung mehr als 25.000 Höhenmeter über die Alpen gewandert – und war danach durch und durch wieder fit. Physisch wie auch im Kopf.

Welchem Arzt, welchem Experten hättest du vertraut? Den vielen vernünftigen, die kategorisch sagten: VERGISS ES? Oder dem einen, der an dich glaubt, dich individuell betreut und deine Seele versteht? Ohne deswegen unprofessionell zu sein?

Genauso ist das mit der Wahl des richtigen Coaches: Du brauchst aus der Masse der Experten den einen, der an dich glaubt, dich großmacht – und deine Seele versteht!

 

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„Conny, ich lasse keinen Coach mehr an mich ran…

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… denn der letzte Coach hat mich xy Euro gekostet und mir xy Tipp gegeben. Damit ist xy passiert… also ich vertraue niemandem mehr als mir selbst“ – das habe ich gestern beim Mittagessen von einer alten Bekannten gehört. Und ich kann sie so gut verstehen!

Ich kenne viele (mich eingeschlossen), die gebrannt sind. Da wird das Blaue vom Himmel herunter versprochen, und dann sitzt du da und stellst fest: „Passt nicht für mich“. Also – außer Spesen nichts gewesen. Schlimmer noch: Vertrauen wurde verbrannt. Vertrauen, das erst langsam wieder entstehen muss. Weil du dir viel erhofft hast und oft nicht das bekommen hast, was dich weitergebracht hätte.

Vor wenigen Tagen habe ich gepostet, dass ich als Coach NEUTRAL bin – also keine Tipps gebe. Und damit habe ich einige interessante Diskussionen ausgelöst: Wie kann jemand coachen, wenn er kein Wissen weitergibt?
Nun, ich bin überzeugt davon, dass jeder Mensch genau weiß, was er will und was für ihn das Richtige ist. Das erklärt die Aussage: „Ich vertraue nur noch mir selbst“.

Wenn ich als Coach also dem Klienten den Raum gebe, die Antwort in sich selbst zu finden, statt ihm von außen etwas aufzudrücken, lasse ich ihm den Freiraum, an seine eigene Weisheit heranzukommen. Schon vor 20 Jahren als PT (Personal Trainer) habe ich gelernt:  Klappe halten, zuhören, den Raum geben – dann findet der Klient seine eigene Lösung. Und die passt dann auch, weil er sich und seine Lebensumstände am besten kennt. Gerade bei Männern hat das immer hervorragend funktioniert!

Als PT beim Laufen, war das eher das „Nebenprodukt“. Heute, als erfahrener und ausgebildeter Mastercoach habe ich noch ganz andere Möglichkeiten, dich an deine innere Stimme, an deine Intuition und Weisheit heranzuführen. Am Prinzip hat sich nichts geändert.

Du möchtest das gerne ausprobieren? Dann buche dir hier (klicken) einen kostenlosen Termin und lass uns reden.
Wenn es „matcht“ biete ich dir ein kostenloses und sehr ausführliches Klärungsgespräch an, das dir echte Durchbrüche und tiefe AHA-Momente verschaffen wird. Danach kannst du entscheiden, ob dir diese Art von Coaching gefällt – und welchen Unterschied es für dein Leben macht.

Bild Quelle: bruno-nascamento-PHLgYUGQPuV- unsplash.jpg

 

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Erfolg ist eine Entscheidung!

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Deine Entscheidung zu Erfolg triffst du nicht, wenn es gut läuft, sondern wenn es knirscht.

Warum ist das so viel kraftvoller? Weil du Druck unterm Kessel hast. Weil es Angst macht. Weil Druck Diamanten formt. Weil an dieser Stelle die Entscheidung fällt, ob du in schwierigen Momenten einknickst oder deinem Lebensziel treu bleibst.

Ja, es kostet Mut und Überwindung, all in zu gehen, wenns NICHT läuft. Aber es ist der Moment, wo du auch bereit bist, alles zu verändern und durch dein Ehrlichsein die besten Chancen hast. Weil eben genau DAS stark macht: Akzeptieren, was jetzt ist, und dann die Schockstarre auflösen und mutig, ohne blinden Aktionismus, systematisch angehen, was ansteht. Es ist eine Frage des Charakters, und diese Stärke kann, ja MUSS man lernen, wenn man es weit bringen will.

Herzenswünsche werden dir nun mal nicht geschenkt – doch es lohnt sich, sich dafür anzustrengen. Gerade wenns eng wird!

EINLADUNG: Wenn dir gerade der Mut fehlt, deine Herzenswünsche wirklich anzugehen komm in meine kostenlose Masterclass und erfahre, warum du dich nicht heranwagst und wie du diese Handbremse lösen kannst.

 

Sehr heilsam!

#getsupport #getbackstronger #advebture #erfolg #sucess #

Wie Grenzen verschieben dein Bewusstsein verändert

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Wie Grenzen verschieben dein Bewusstsein verändert

Wie Grenzen verschieben dein Bewusstsein verändert

Wie sprenge ich meine Komfortzone um in ganz neue Ebenen des Bewusstseins katapultiert zu werden?  In meinen Wüsten-Vorträgen erzähle ich, wie ich in physischen Grenzsituationen den Kopf ausschalte und stur so lange weitergehe, bis mein Hirnkino aufgibt mir zu erzählen, ich könne nicht mehr.

Nun geht nicht jeder in die Wüste, aber Grenzsituationen, die kennt jeder. Und jeder weiß, dass die ganz schön Angst machen können!

Außerhalb unserer Komfortzone ist alles neu, fremd und ungewohnt. Da weiß ich nicht, was ich tun muss. Da kann vieles schief gehen, da kann ich mich blamieren, lächerlich machen, Fehler machen, versagen… Also kurz: Da ist es eher ungemütlich. Und dann bleibt die Frage: LOHNT ES SICH? Lohnt es sich für mich, diese Unannehmlichkeiten auf mich zu nehmen, wenn ich noch nicht mal weiß, ob ich es dann auch hinkriege? An dieser Stelle winken dann viele ab und sagen – ach, ist doch alles gut so. Ich muss nur dankbar sein für das, was ich habe und dann passt das schon.

Dennoch: Der Wunsch, die nagende Sehnsucht nach etwas Neuem, nach anderen Ergebnissen, steckt uns in den Genen und die sind damit nicht still zu bekommen. Versteht mich richtig: Es ist absolut in Ordnung, dankbar zu sein für das, was man hat. Aber das heißt nicht, dass man nicht auch nach MEHR schielen kann!

Mehr Geld, mehr Liebe, mehr Freiheit, mehr Abenteuer, mehr Anerkennung, mehr…

Wenn du etwas verändern willst, stößt du zunächst an diese Grenze. Da muss dir bewusst sein: Ja, du wirst Fehler machen. Ja du kannst dich verletzen, ja, du könntest scheitern. Doch gleichzeitig kannst du es auch schaffen! Du kannst diese neuen Skills lernen, du kannst neue Erlebnisse haben, die deinen Blick auf die Dinge verändern und du kannst mit klarem Kopf und anderem Blick auf die Dinge andere Resultate erzielen.

Du kannst alles schaffen, was du dir nur irgendwie vorstellen kannst.

Mein Tipp: guck hier GENAU HIN, was das Problem ist – sonst löst du das falsche: Du denkst, du musst abnehmen, dabei brauchst du nur eine andere Struktur deines Berufsalltages. Du denkst, du musst die Beziehung beenden, dabei brauchst du nur eine andere Form der Kommunikation. Du denkst, du vergehst vor Langeweile und willst alles hinschmeißen, dabei musst du nur öfters kleine Highlights in dein Leben einbauen. Du denkst… oh, es gibt hunderte von Beispielen!

Und dann geh den ersten Schritt: Nimm mit vollem Bewusstsein die Herausforderung an, egal, was es ist – eine Verletzung, eine Hiobsbotschaft des Arztes, die Frage nach dem Sinn deines Lebens, eine Kündigung, oder eine Trennung.

Ist das leicht? NEVER EVER! Es ist eine Entscheidung und ab dem Moment, wo du diese Entscheidung trifft, ruckelt es ordentlich in deinem Leben. Für einen Moment bist du in der Grauzone zwischen allen Stühlen. Die Tür nach hinten ist zu, der Weg nach vorne noch unklar. Was dir jetzt hilft ist deine Entschlossenheit – und die NEUGIER auf das, was kommt. Den Blick von dir wenden. Neue Lösungen finden. Die Grenze sprengen!

Das öffnet deine Wahrnehmung für die vielen anderen Optionen des Lebens – und damit kann alles Mögliche passieren: Du begegnest am nächsten Tag einem Menschen, der dir den Kontakt zu deinem Traumjob vermittelt. Du entdeckst, dass du eine Oldtimer-Rallye in Nepal mitfahren willst und beginnst, wie von allein Gewicht zu verlieren. Du triffst auf einmal den richtigen Ton, und dein Partner, der sich wegen permanenter Streitereien eigentlich schon trennen wollte von dir, kriegt doch nochmal Hoffnung…

Merke: Die Grenzen in unserem Kopf zu sprengen bedeutet, dem Leben eine neue Chance zu geben.

Welche Grenzen halten dich davon ab, erfüllt zu leben? Komm am Donnerstag, den 17.2. um 19:00 Uhr in meine kostenlose und unverbindliche Masterclass und finde es heraus. Hier kannst du dich anmelden: https://conny-schumacher.de/masterclass

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Wofür bin ich eigentlich „EXPERTE“?

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Wofür bin ich eigentlich „EXPERTE“?Dieser Frage habe ich mich nun ernsthaft selbst gestellt, da mich gerade ein Verlag gefragt hat und EXPERTE SEIN marketingtechnisch offensichtlich selbstverständig ist, auch wenn ich mich bei dieser Frage immer regelrecht winde. Weiterlesen