„Wer in unserem Alter ernst genommen werden will, muss vorleben, wie er behandelt werden möchte“ – das ist meine absolute Überzeugung.

Und dazu ist es wichtig SEIN DING zu machen. Warum? Weil wir immer dann besonders produktiv sind, wenn wir uns unseren Herausforderungen stellen. Das macht uns stark, frei und unabhängig.

Sich seinen Herausforderungen zu stellen nötigt JEDEM Respekt ab. Denn jeder weiß, wie schwierig es ist, sich zu überwinden und aus der Komfortzone auszubrechen.

Und dennoch sehnt sich JEDER nach diesem aufregenden Leben, in dem jeder Tag ein Abenteuer ist!

Wenn wir uns stellen, nehmen wir uns selbst ernst – und strahlen etwas aus, was man magisch, anziehend und charismatisch nennen kann. Sie wirken, ohne es zu wollen, zu forcieren zu beeinflussen.

Kurz: Sie werden zum Role Model. Und damit zum besten Leader, der Sie sein können!

Die feine Wahrnehmung: Ein Geschenk und eine Herausforderung

„Conny, ich bin so feinfühlig – ich kriege alles mit…“

Insbesondere Frauen vertrauen mir oft an, dass sie aufgrund ihrer feinen Wahrnehmung und Voreinstellungen „festhängen“. Sie sagen dann Dinge wie: „Ich bin vom Sternzeichen her nicht so hartnäckig“, „Mein Human Design ist dafür nicht gemacht“ oder „Die Sterne stehen gerade ungünstig, ich warte auf eine bessere Phase“. Auch höre ich oft: „Mein Partner/Chef/Kollege ist ein toxischer Narzisst“ oder „Ich warte noch die Portaltage ab“.

Wenn ich frage, was das Schlimmste daran ist, höre ich: „Die Menschen verstehen mich einfach nicht.“ – und das macht traurig und einsam.

Verständnis und Anerkennung

ZUNÄCHST EINMAL: Ich nehme das superernst. Wir Menschen haben „Voreinstellungen“ und spüren Schwingungen, und Frauen haben dafür oft einen sehr feinen sechsten Sinn, eine extrem feine Wahrnehmung. Je mehr wir uns mit uns selbst beschäftigen, desto feinsinniger werden wir.

Das bedeutet: Natürlich nehmen wir diese Voreinstellungen, Störungen und Strömungen wahr. Das kann sehr belastend sein, absolut. Ich habe selbst superfeine Antennen, durch jahrelangen Sport und viele Abenteuer extrem geschult. Ich spüre Dinge, ehe sie eintreten.

Die Frage ist also nicht, ob das, was wir wahrnehmen, stimmt, sondern: Wie gehen wir damit um, damit es uns nicht belastet, sondern förderlich ist? Denn eine feine Wahrnehmung ist per se ja ein großes Geschenk.

Vier Schritte, um mit feiner Wahrnehmung umzugehen

Hier kommen meine 4-Schritte-Empfehlungen, wie du damit sinnvoll umgehen kannst:

Schritt 1: Nimm es wahr, erkenne es an – aber bleib nicht darin stecken.

Es klärt sich so vieles, wenn man seinen Voreinstellungen und Sinnen vertraut. Ich war extrem bereichert, als ich mein Human Design gelesen bekam. Ich verstand auf einmal vieles, was ich immer gespürt hatte, aber nicht fassen konnte. Doch bitte: Lass nicht zu, dass dieses Wissen dein Leben diktiert. Mach in deinem Alltag konsequent weiter, als ob nichts wäre – tu, was zu tun ist, auch wenn es an manchen Tagen oder mit manchen Menschen mühseliger ist als an anderen. Erfolg hat derjenige, der regelmäßig das tut, was er tun muss. Egal, ob er Lust hat oder nicht. Egal, ob die Sonne scheint oder nicht.

Schritt 2: Behalte die Energie bei dir.

Stimmungen sind Energie und damit absolut neutral. Der Königsweg, um dich abzugrenzen, ist, zwischen Befindlichkeiten und „es geht wirklich nicht“ zu unterscheiden, indem du deine Aufmerksamkeit auf dich selbst lenkst. Auf DICH! Nicht auf deine Befindlichkeiten! Statt also jedem deine Geschichte zu erzählen und dich (deine Energie) zu verströmen, halte sie bewusst bei dir. Tu, was dir hilft, in dem Moment bei dir zu bleiben – und tue das sehr bewusst: Meditation, Sport, Arbeiten, für andere im Service sein, Spazierengehen, viel schlafen, etwas Gutes essen…

 Schritt 3: Nutze deine Antennen sinnvoll.

Suche dir eine Beschäftigung, wo deine Antennen sinnvoll eingesetzt werden können! Denn sie sind nun mal da – und wenn du ihnen keine Aufgabe gibst, werden sie immer in deinem Leben dazwischenfunken. Sie brauchen eine Beschäftigung. Eine, die dir zuträglich ist.

Schritt 4: Transformiere sie!

Ich nehme „Voreinstellungen“ mittlerweile als Hinweis, wo ich Optimierungspotenzial habe. Die Macht der Gewohnheit und Überzeugung ist stark, aber ich weiß, dass ich alle Gewohnheiten, die mir nicht förderlich sind, ändern kann. Jeder kann das. Wenn du also unter der Voreinstellung „ich bin/es ist halt so“ leidest und damit nicht zufrieden bist, kannst du durchaus lernen, es zu ändern.

Schlussgedanken

Wir sprechen oft davon, die beste Version unserer selbst zu werden. Aus meiner Sicht bedeutet das: Ungünstige Gewohnheiten, Voreinstellungen, Strömungen und Schwingungen so zu transformieren, dass du immer mehr „bei dir selbst bist“. Den Fokus auf das zu lenken, was zu tun ist. Ohne Befindlichkeiten.

Fühlst du dich angesprochen? Dann lass uns reden….

### Überraschende Erfolgsstrategie: Die „Komfortzone erweitern“ statt „die Komfortzone verlassen“

Hast du auch schon oft gehört, dass du deine Komfortzone verlassen musst, um wirklich zu leben? Mir ging es jahrelang genauso. Doch ein kürzliches Gespräch hat meine Sichtweise komplett verändert.

Ein Freund sagte mir: „Conny, ich habe meine Komfortzone aufgebaut und bin zufrieden. Ein paar Dinge sind nicht perfekt, aber sie sind nicht gravierend genug, um sie zu verlassen.“

Dieser Satz brachte mich ins Grübeln. Jahrelang habe ich, wie viele andere Coaches, den Rat gegeben: „Du musst deine Komfortzone verlassen, um ein aufregendes Leben zu führen.“ Ich habe geglaubt, dass Mittelmaß wie lebendig begraben zu sein ist und dass außerhalb der Komfortzone das wahre Leben beginnt. Doch plötzlich wurde mir klar, wie unpassend dieser Rat oft ist.

Die vertraute Komfortzone zu verlassen, bedeutet, alles in Frage zu stellen und Dinge aufzugeben, die uns wertvoll sind. Wenn mir jemand sagt, ich müsse meine Komfortzone verlassen, fühle ich mich unter Druck gesetzt, unverstanden und abgewertet. Es impliziert, dass mein Leben unzureichend ist und ich das Beste verpasse. Das führt häufig zu Widerstand – und vielleicht verpasse ich dadurch tatsächlich wertvolle Chancen.

Stattdessen sollten wir uns fragen: **Wie und wo kann ich optimieren?**

Es ist unklug, Bewährtes und Vertrautes über Bord zu werfen. Die eigentliche Frage ist: Welches Spielfeld kannst du hinzufügen oder ersetzen? Wie findest und drehst du die passenden Schrauben, um sowohl Altbewährtes zu bewahren als auch Neues zu integrieren? Wo könnte ein kleiner Shift helfen, deine Fähigkeiten besser einzusetzen, neue Motivation zu finden und dich noch mehr in deine Kraft zu bringen?

Es geht darum, kleine Anpassungen vorzunehmen, die uns erlauben, das nächste Level an Zufriedenheit und Erfüllung zu erreichen. Diese Anpassungen können uns dabei helfen, uns noch besser, erfüllter, zufriedener und mehr „wir selbst“ zu fühlen.

**Was würde deine Komfortzone erweitern?**

Überlege dir, welche kleinen, aber wirkungsvollen Veränderungen du vornehmen könntest, um dein Leben zu bereichern und näher zu deinem besten Selbst zu bringen. Es geht nicht darum, alles zu verändern, sondern gezielt und bewusst die Komfortzone zu erweitern, um mehr aus deinem Leben herauszuholen.

Ich hoffe, dieser neue Ansatz inspiriert dich ebenso wie mich.

Bleib neugierig, mutig – aber bleib dir vor allem treu!

Conny

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Namibia – und viele neue Erkenntnisse

Ich bin wieder in Kapstadt – wie froh ich bin! Namibia ist ein tolles Reiseland, doch zum Leben, zum Arbeiten für mich – das war nichts. Auch wenn ich meine Cousine Elke und ihren Mann Ebi hatte: Selten habe ich mich so einsam gefühlt. Ich kannte sonst niemanden, und es gab auch niemanden, den man hätte kennenlernen können. Daher habe ich gelernt: Ich brauche Städte mit weltoffenen Menschen. Diese pulsierenden Vibes!

So wie Kapstadt!

Ich habe es wirklich gemerkt: Diese Stadt hat etwas, was eine Saite in mir zum Schwingen bringt, mich einfach pudelwohl fühlen lässt. Nachdem nun gerade auch mein junger österreichischer Airbnb-Mitbewohner sagte: „Conny, du strahlst so dermaßen“ – verstehe ich jetzt endlich, was es heißt, am richtigen Platz zu sein.

Du blühst auf.

Plötzlich verstehe und sehe ich sehr viele Probleme und Schwierigkeiten im Leben meiner Klientinnen aus einem völlig anderen Blickwinkel. Da passt alles, aber du bist nicht glücklich. Du eckst dauernd an und weißt nicht warum. Du fühlst dich nicht wohl und weißt nicht, was dir eigentlich fehlt… Dein Leben saust an dir vorbei, und du bist nicht richtig dabei…

Ich weiß genau, wie du dich fühlst, wenn du dich „am falschen Platz fühlst“, es aber einfach nicht greifen, wahrhaben oder ändern kannst – das macht etwas mit dir und deinem Leben.

Wenn du es jedoch gefunden hast, das Puzzlestück, das dich „ganz“ macht – dann… fügen sich die Dinge. Du kommst zur Ruhe, in deine Kraft, du wirst angesprochen, wirst magisch…

Und das wirkt sich auf alle Bereiche meines Lebens aus. Ich z.B. merke es an den Coachinganfragen. Welche Leute plötzlich neugierig auf mich sind und von sich aus den Nutzen erkennen, mit mir zu arbeiten… Es ist verrückt. Für mich war es das „missing piece“. Für mich, meine Seele und mein Business.

Und dennoch bin ich NOCH NICHT bereit, meine Weltreise hier schon komplett abzubrechen. Es geht auch aus visatechnischen Gründen nicht. So einfach kommt man nicht mehr rein ins Paradies. Dennoch kristallisiert sich immer mehr heraus, dass Kapstadt in irgendeiner Form meine Homebase werden wird. Hier gehöre ich irgendwie her – und hier wartet noch ganz viel Schönes auf mich.

Wenn mich heute jemand – wie mein österreichischer Air B&B – Mitbewohner eben – fragt: „Conny, wofür bist du eigentlich Coach?“, dann sage ich aus vollem Herzen:

Wenn ich sage „Go for your Dreams“, dann wünsche ich mir, dass du DEIN bestes Leben lebst. So wie ich… denn ich habe es so erlebt: Für mich sind Träume ein Signal deiner Seele, sie zeigen, wo du Defizite hast. Daher möchte ich, dass du deine Träume ernst nimmst und sie hinterfragst! Ich möchte, dass du herausfindest, was du willst – nicht, was du NICHT willst.

Ich möchte, dass du entdeckst, wo und wie du leben möchtest, mit wem du dich umgeben möchtest, womit du deinen Lebensunterhalt verdienen möchtest, was dir im Leben wirklich wichtig ist, wie viel du verdienen möchtest – und welcher Lebensstil zu dir passt.

Denn letztendlich zahlt all das auf dein Konto ein: Defizite ausbügeln. Das Leben führen, das dich erfüllt. Rundum glücklich sein.

Manche Träume sind schnell erfüllt: Eine problematische Beziehung konnten wir innerhalb von 6 Monaten so transformieren, dass es statt einer Trennung einen Heiratsantrag gab.

Und dann gibt es wieder Träume, die so verborgen liegen, dass es länger dauert, sie herauszukitzeln. Manchmal gibt es viele „Ja, aber“-Hürden, manchmal ist die Zeit einfach noch nicht reif – dann müssen wir erstmal die Hindernisse beseitigen – und manchmal ist das Endziel noch gar nicht klar.

Fakt ist, es ist immer eine Reise, auf die wir uns gemeinsam begeben. Eine Reise mit dem Ziel, so zu leben, dass es dich erfüllt und glücklich macht. Und diese Reise kann kurz sein – oder endlos.

Welche Schritte dazu nötig sind, weiß ich vorher nicht. Denn jeder Mensch ist einzigartig. Aber ich weiß, dass es immer einen Weg gibt. Ich weiß auch, dass sich der Weg unter unseren Füßen ergibt, wenn wir aus tiefstem Herzen entscheiden, loszugehen. Und ich weiß, dass wir alle, die gefunden haben, was uns wirklich erfüllt, irgendwann mit einem kleinen ersten Schritt begonnen haben. Aus Neugierde, Sehnsucht und manchmal auch aus purer Verzweiflung heraus.

Bist du neugierig auf deinen nächsten Schritt? Suchst du das große Bild? Den Weg, wie du dorthin kommen kannst?

Was auch immer dein Traum ist: Ich unterstütze dich gerne dabei als dein Coach, Mentor und Sparringpartner. Ich ermutige dich, groß zu denken, glaube bedingungslos an dich, fange dich auf, wenn das Leben dich fordert, und sorge mit sanfter Penetranz dafür, dass du bei allen Träumen die Bodenhaftung nicht verlierst, damit dein Traum keine Seifenblase wird. Sei es für ein Projekt, mehrere Jahre oder das ganze Leben.

Er – der Österreicher – hat es verstanden. Und ich habe mich gefreut!

Deine Conny

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Nach dem Traum ist vor dem Traum!

Große Erlebnisse bringen tiefe Erkenntnisse. So ging es mir immer, wenn ich von einer herausfordernden Abenteuertour zurückgekommen bin. Sei es beim Radfahren nach Moskau, meinen Alpenüberquerungen, meinen Wüstenwanderungen oder jetzt, seit ich von den Wüstenelefanten zurück bin.

Doch diesmal ist etwas völlig anders: Mich reizen diese Extremtouren nicht mehr. Ich bin gesättigt!

Something has changed.

Ich habe nämlich tatsächlich die Antwort auf das, wonach ich „da draußen“ gesucht habe, in meinem Leben gefunden. „Draußen“ habe ich mich ganz nah an mir selbst gefühlt. Stark und verletzlich zugleich. Denn in der Natur bist du verletzlich. Aber auch sehr authentisch. Nahbar und ehrlich.

Deinen Traum zu leben bedeutet nicht, dass dir alles zufällt und ganz einfach wird. Deinen Traum zu leben, bringt dich nah an deine Essenz, an deinen Kern. Du gibst Dinge, Bequemlichkeiten dafür auf und gewinnst andere Dinge dazu. Extrem bereichernde, tiefe Begegnungen und Erfahrungen.

Dadurch kommst du zu dir, und dort ist deine innere Ruhe und deine wahre Kraft. Denn seine Träume zuzulassen und sich ihnen zu stellen, hat eine große Kraft.

Ich kann heute sehr gut unterscheiden, wer wirklich seinen Traum lebt – und wer nur davon redet. Du spürst es an ihrer Klarheit, Dankbarkeit und Demut. Sie haben ihre Sehnsucht ernst genommen und „es“ einfach gesucht. Sie haben nicht aufgegeben, bis sie „es“ gefunden hatten.

Und ich habe alles gefunden, was ich auf meinen extremen Abenteuerreisen finden konnte. Irgendwie wars plötzlich durch!

Nun ist Zeit für neue Ziele, die ich angehen will. Ich will weiter reisen, Menschen und Länder kennenlernen, mein Business weiter ausbauen, noch viel mehr Menschen dabei unterstützen, sich selbst in diese Freiheit zu begeben und ihr bestes Leben zu leben. Aber ich mache nichts Extremes mehr. Ich bin gesättigt. Übrigens ist es ein sehr schönes, friedliches Gefühl, so angekommen zu sein…

Wenn du das Gefühl hast, „dass da noch irgendwas in deinem Leben fehlt“, dann lass dir sagen: Du bist in bester Gesellschaft. Ich mag Menschen, die auf der Suche sind, die etwas vorhaben, die nicht zu schnell zufrieden sind – die mehr wollen als das Mittelmaß – und ich liebe es, ihnen zum Durchbruch zu verhelfen.

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Isaya´s Dreamers – What the world needs

Über das Buch „Isayas Augen“ wurde bereits viel gesprochen. Auch darüber, was mit den Spenden geschehen soll: Frauen sollen in ihre Kraft gebracht werden, um sich ein besseres Leben zu ermöglichen. Dazu tingle ich seit Januar 2024 Südafrika und verschaffe mir einen Eindruck davon, wie und wo ich am besten ansetzen kann.

Heute: Der Fall von ZIPHO oder – ES LIEGT AM MINDSET Weiterlesen

Erfolgsskill No 1: Die Macht der Gedanken – und welchen Unterschied diese Fähigkeit für deinen Erfolg bewirken kann

Ich spreche ja viel von Mindset und von Skills, von Lebens- und Grundprinzipien, die einen, wenn nicht DEN entscheidenden Unterschied machen können. Sie werden oft unterbewertet, sind schwierig zu lernen und ersetzen weder Strategie oder Technik – doch sie sind Geheimwaffen im Umgang mit Erfolg.

Wer sie kennt und für sich anwendet möchte sie nicht mehr missen. Und genau das versuche ich durch mein Coaching zu bewirken. Um den Nutzen zu verdeutlichen, veröffentliche ich heute mal wieder eine Geschichte aus der Kategorie ERFOLGSGESCHICHTEN MEINER KLIENTEN – und diese Story ist wirklich passiert! Ich habe nur – aus Diskretionsgründen – den Namen der Dame verändert.
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Jason und „IHR“ Kapstadt – unterwegs in Kapstadt mit local girls

Die 11 Lebensprinzipien der Isaya – oder was das Buch mit meinem Coaching zu tun hat.

Die 11 Lebensprinzipien der Isaya - oder was das Buch mit meinem Coaching zu tun hat.„Du kannst vom Leben alles haben, was du dir wünscht, wenn du einige grundlegende Dinge beachtest.“, sagt die weise Schildkröte Isaya zu Silvie, einer jungen Frau, die verzweifelt auf der Suche nach dem Sinn und der Bedeutung ihres Lebens ist. Weiterlesen

Ein Plädoyer für mehr MUT

Ein Plädoyer für mehr MUT!

Hallo ihr Lieben, heute mal wieder ein schönes, auch redaktionell anspruchsvolles Interview zum Thema MUT und „Mach dein Ding“.

 
Danke an Uschi Horner von Ein-Horner.de für dieses schöne Interview!

Fuck Fake & Mach DEIN Ding!

Lange war es ziemlich still um mich. Ich habe funktioniert, meinen Job gemacht, anderen Menschen geholfen, ihre Beschwerden in den Griff zu bekommen und wieder mehr Lebensqualität zu gewinnen. Doch so richtig lebendig, in meinem Element war ich nicht. Mir fehlte der Dive, die Vision, das große Bild…

Dahinter stand die Angst. Angst mit dem, was mir wirklich am Herzen liegt nämlich Sport und Bewegung nicht meinen Lebensunterhalt finanzieren zu können.

In diesem Gespräch mit Yvonne van Dyck erzähle ich, wie ich durch meine persönliche „Wüste“ ging. Welche Irrungen und Wirrungen ich  unterwegs durchlief, wie ich durch echte Existenzangst und Verzweiflung ging – bis ich ganz klar sagte: Fuck Fake & Mach dein Ding! Ich erzähle von Fallen und Hoffnung, von Einfachheit und Kameradschaft, von Wüste und Herausforderung

– kurz, wie ich zu meinem KERN und meiner Kernbotschaft  kam. Und wie mir „mein Ding machen“ letztlich geholfen hat MEIN DING zu finden.

Ich betrachte dieses Interview als Startschuß für eine Neuauflage meines Blogs und auch Newslettters. Ob ichs schaffe jeden Donnerstag zu posten, wird sich zeigen, doch der Plan ist da. Freut euch auf viele unerwartete Erkenntnisse, spannende Erlebnisse, am-eigenen-Schopf-aus-dem-Sumpf-zieh-Strategien, Trainings- und Ernährungsanregungen, und vor allem jede Menge Inspiration, DEIN Ding zu machen.