Diese Frage stellte ich mir schon 1994, als ich mich als Trainerin selbständig machte – und sie ließ mich nicht mehr los. Ich begann, die Belastungsstruktur einzelner Jobs zu analysieren, besuchte unzählige Kurse zu Themen wie Mindset, Entspannung, Atemtechniken, Pilates, Ernährung (von Trennkost bis Weight Watchers), Yoga – bis hin zu Exoten wie Ismakogie. Und […]
Als ich im Januar 2024 nach Südafrika kam, hatte ich einen klaren Plan: Ich wollte Frauen in Entwicklungsländern durch Fortbildung die Chance auf ein besseres Leben ermöglichen. Das zugehörige Ausbildungsprogramm habe ich über Jahre entwickelt: Es heißt THE BIG LEAP und sollte im Mai 2025 starten. Doch trotz aller Vorbereitung blieb die Resonanz aus. Ich […]
„Das Beste an Südafrika sind seine Menschen“ – ich weiß nicht mehr, wer mir das gleich zu Beginn hier in Südafrika im Januar 2024 sagte, aber ich muss sagen: Er oder sie HATTE RECHT! Natürlich habe ich mich gefragt, woran es liegen kann – und als alte Sportökonomin mit Hang zum Hinterfragen habe ich folgende […]
Was bisher geschah: Isaya, eine 134 Jahre alte, freche und sehr weise Schildkröte, hat die völlig verwirrte Silvie Baumann adoptiert. Silvie hat Fragen ans Leben, die sie echt umtreiben und sie nahezu in Depressionen gestürzt haben. Isaya hilft ihr mit Einblicken aus der nichtalltäglichen Wirklichkeit, die Welt mit anderen Augen zu sehen – mit Isayas […]
Deutschland kurz vor der Wahl: Dauerstau, alle sind genervt. Die Lösungsangebote sind so extrem wie unverständlich. Viele haben das Vertrauen in die Politik verloren. Es herrscht eine lähmende Unsicherheit. Es gibt Regeln für alles, aber wenig Mut, auch mal abseits davon zu handeln. Die Angst vor Fehlern ist oft größer als der Wille zur Veränderung. […]
Du möchtest die 12 Schlüsselfaktoren kennenlernen, die mir geholfen haben, in nur zwei Jahren von pleite und frustriert zu erfüllt, zufrieden und finanziell erfolgreich (mehrfach 6-stellig!) zu werden? Viele von euch kennen meine Geschichte… Vor Covid war ich viele Jahre in München als Personal Trainer unterwegs, dann brach alles zusammen. Ich war 55, pleite und […]
Zurzeit führe ich viele Gespräche mit LinkedIn-Kontakten – vielleicht auch bald mit dir –, um herauszufinden, wo der Schuh drückt und wie mein Ansatz mit dem BIG PICTURE Menschen unterstützen könnte, im Leben das zu bekommen, was sie sich wirklich auf allen Ebenen wünschen. Gestern hatte ich ein ausgesprochen interessantes Gespräch mit dem Geschäftsführer eines […]
„Conny, ich habe bereits die für mich ideale berufliche Begleitung gefunden. Aktuell stehe ich auch vor keinem großen Umbruch oder schwerwiegenden Entscheidungen. Manchmal geht es einfach nur darum, bereits fixierte Strategien und Richtungen sorgfältig, umsichtig und mit langem Atem umzusetzen. Mit vier Kindern bin ich gezwungen, meine Arbeitszeit so effizient wie möglich einzusetzen. Ich wüsste […]
Ich bin ein großer Fan des Hashtags #vendeeglobe2024 , einer Einhand-Nonstop-Segelregatta um die Welt und verfolge jeden Tag die Nachrichten. So erfuhr ich, dass ein ungarischer Skipper das Rennen wegen schwerer Schäden an seinem Boot abbrechen musste und in Richtung Kapstadt unterwegs ist. Also gingen Tina, meine südafrikanische Freundin und ich zum Pier, um ihn […]
Ich verfolge die Vendée Globe 2024 mit großer Begeisterung: Ein Einhand-Regattarennen nonstop um die Welt – in 80 Tagen. Für mich ist es das letzte große Abenteuer unserer Zeit. Die Herausforderungen sind unmenschlich – für Mensch und Material: Wellen so hoch wie Hochhäuser, Sturmböen mit 50 Knoten, Eiseskälte und Einsamkeit, Materialermüdung, permanenter Schlafentzug, ständige Risiken […]