Einträge von Conny Schumacher

Wie fühlen sich Menschen mit Übergewicht?

Vor wenigen Tagen hatte ich ein sehr interessantes Gespräch mit einem Unternehmer, der früher viel Sport gemacht hat, und durch den Stress und die sitzende Tätigkeit jetzt deutlich aus dem Leim gegangen ist. Er stellte mir die Frage: „Wissen Sie eigendlich, wie man sich fühlt, wenn man bei jedem Schritt 30 Kilo zuviel rumschleppt?“ Und […]

Israel National Trail – Vorbereitungen

Wie die Idee kam, die Negev zu durchwandern? Ich war am Popocatépetl in Mexiko, am Kilimanjaro, bin mit dem Rad nach Minsk gefahren, habe den Klassiker München-Venedig zu Fuß über die Alpen gemacht…  Ich wollte einfach was kennenlernen, was nicht so spektakulär ist. Ich liebe es, wenn sich das Leben für einige Wochen aufs Wesentliche reduziert. […]

Save the date: 15.5.: 3. THINK TANK zum Thema: „Digitales BGM – mit Apps & Co gegen Stress und Schmerzen?“

Diskutieren Sie am Küchentisch von MÜNCHEN KOCHT! mit unseren Experten Conny Schumacher, Mentoring für Fitness & Performance, die selbst schon einige BGM-Online-Programme mitentwickelt hat, sowie Markus Eulenkamp von Eulenkamp Führungstraining, der mit Apps als Zusatzmaßnahme positive Erfahrungen gemacht hat, über den sinnvollen Einsatz digitaler BGM-Tools. Darüber hinaus liegt der Fokus auf viel Zeit für Fragen, […]

Der 3. von 5 Gründen, warum FIT-SEIN dich deutlich attraktiver macht!

Deine Haltung verrät deine Dynamik, Energie und Lebensfreude! Hängende Schultern und schlaffer Händedruck vs. aufrechter Gang und offener Blick: Unser Körper, vielmehr unsere Haltung verrät, mit wem oder was wir es zu tun haben. Probiers aus, es ist wirklich einfach: „Bauch rein, Brust raus, Kopf hoch“ lässt uns sofort besser „dastehen“. Gleichzeitig verschwinden schlechte Laune […]

Aus meinem Newsletter: 5 Gründe, warum FIT-SEIN dich deutlich attraktiver macht!

Schon seit Jahren fällt mir auf: Wenn meine Kunden einen potenziellen Partner kennenlernen, haben sie plötzlich einen ganz anderen Drive, sich zu bewegen. Klar, oder? Die Hormone rühren sich, wir werden uns unseres Körpers plötzlich wieder sehr bewusst – und jetzt soll bitte das eine oder andere Pölsterchen wie von Geisterhand verschwinden, denn man will […]

10 Tipps, um Alltagsroutine sexy zu machen Vortrag am 16.1.2019 bei W.I.N. im Bayerischen Hof

 Vortrag von Conny Schumacher: „10 Tipps, um Alltagsroutine sexy zu machen“ Moderation: Claudia Girnuweit Sie haben trotz vieler Anläufe Ihre Ziele nicht erreichen oder halten können? Sie sind beruflich oder privat nicht da, wo Sie hinwollen, ahnen, dass es etwas mit Ihnen zu tun haben könnte, wissen aber nicht wirklich, woran es liegt? Sie sehnen sich nach […]

Ein Lob auf den Swopper

Ja, man muss es so sagen: Dieser Stuhl ist was besonderes. Ich habe ihn geschenkt bekommen – eigentlich zum testen, und war wirklich skeptisch, ob man den ganzen Tag drauf sitzen mag, aber ja: MAN MAG! Drum habe ich mich mit diesem Video bei den Herstellern bedankt – und ihnen das Video geschenkt, was sie […]

Impulsvortrag am 21.8.2017: „Hürden im BGM und mögliche Lösungswege“

Betriebliches Gesundheitsmanagement ist ausschließlich als Gemeinschaftsaufgabe im Unternehmen voranzubringen und daher eine anspruchsvolle Schnittstellenaufgabe für die Verantwortlichen, bei denen die Fäden zusammenlaufen. In einem Impulsvortrag bereite ich für Sie vor: Warum nutzen Führungskräfte das BGF-Angebot im Unternehmen selten, und wenn, dann nur strategisch? Wie unterstütze ich Führungskräfte sinnvoll dabei, BGM richtig zu verstehen und Vorbild […]