Wenn du nichts änderst, wird sich auch nichts verändern – oder: Was ich als Mastercoach anders mache? Früher als Personal Trainer kamen die Menschen zu mir, weil ich ein Energiebündel war – jemand der sie mitreißt, sie motivierte und ihnen mit meiner puren Power schon geholfen habe, die Dinge umzusetzen, die sie sich vornahmen. Dafür war […]
Nun, ich sage es gleich vorneweg. Es hat FÜR MICH etwas mit Abenteuern zu tun. Ich liebe es, durch Wüsten oder über Berge zu wandern und mich dabei vogelfrei zu fühlen. Ich liebe es, wenn ich ein Ziel habe, aber auch die Freiheit, dass sich der Tag entwickeln kann. Dort kann ich Ideen schmieden, mein […]
Zu mir kommen Leader, die große Pläne, Ziele und Wünsche haben, aber irgendwo feststecken und nicht weiterkommen. Eine Dame z.B. kam mit großen Plänen, die würden auch wunderbar zu ihr passen, doch sieht sie nicht den Weg, wie es möglich wäre dorthin zu kommen. Ich begann sie zu coachen und zu fragen: „Welche Möglichkeiten siehst […]
Gerade las ich einen Post „warum Detox in der Arbeitswelt wichtig ist“ und dachte – richtig! Dazu weiß ich auch einiges zu sagen nach mehr als 25 Jahren Arbeit mit Führungsriegen. Fakt ist: Sie können noch so sehr lamentieren und Frust schieben oder aber gute Arbeit machen und sich anstrengen – an einem unfähigen Vorgesetzten […]
… von 1 (gar nicht) – 10 (sehr gut) nur bei einer 4 – dann werde ich neugierig! Meine Programme sind so aufgebaut, dass jeder, der offen ist und mitmacht, innerhalb von 2-3 Jahren das erreichen kann, was er sich vornimmt. Für „kleinere“ Projekte (wie Momentum im Business aufbauen, eine schwierige Beziehung wieder in Schwung […]
Das ist auf der Erfolgsleiter nach oben ein immer wieder anstehendes Phänomen. Es gibt Phasen, da scheint man – egal was man tut – nicht weiterzukommen. Da eiert man rum, dreht Schleifen, macht ein und denselben Fehler immer und immer wieder und hat das Gefühl, man wäre der letzte Anfänger. Ganz so, als ob sich […]
2014 hatte ich eine schwere Lungenentzündung, ich lag 6 Wochen flach und als ich endlich wieder aufstehen konnte hatte ich so abgenommen – ich hatte vom Liegen meine ganze Muskulatur verloren – dass meine Haut „wie ein zu großer Taucheranzug“ an mir hing. Als Personal Trainer keine gute Sache. Und als PT hatte ich logischerweise nur […]
… denn der letzte Coach hat mich xy Euro gekostet und mir xy Tipp gegeben. Damit ist xy passiert… also ich vertraue niemandem mehr als mir selbst“ – das habe ich gestern beim Mittagessen von einer alten Bekannten gehört. Und ich kann sie so gut verstehen! Ich kenne viele (mich eingeschlossen), die gebrannt sind. Da […]
Deine Entscheidung zu Erfolg triffst du nicht, wenn es gut läuft, sondern wenn es knirscht. Warum ist das so viel kraftvoller? Weil du Druck unterm Kessel hast. Weil es Angst macht. Weil Druck Diamanten formt. Weil an dieser Stelle die Entscheidung fällt, ob du in schwierigen Momenten einknickst oder deinem Lebensziel treu bleibst. Ja, es […]
Wie Grenzen verschieben dein Bewusstsein verändert Wie sprenge ich meine Komfortzone um in ganz neue Ebenen des Bewusstseins katapultiert zu werden? In meinen Wüsten-Vorträgen erzähle ich, wie ich in physischen Grenzsituationen den Kopf ausschalte und stur so lange weitergehe, bis mein Hirnkino aufgibt mir zu erzählen, ich könne nicht mehr. Nun geht nicht jeder in […]