Warum die Menschen am Kap besser drauf sind – und wie sich das auf die allgemeine Stimmung im Land auswirkt

„Das Beste an Südafrika sind seine Menschen“ – ich weiß nicht mehr, wer mir das gleich zu Beginn hier in Südafrika im Januar 2024 sagte, aber ich muss sagen:

Er oder sie HATTE RECHT!

Natürlich habe ich mich gefragt, woran es liegen kann – und als alte Sportökonomin mit Hang zum Hinterfragen habe ich folgende These:

WIR HIER AM KAP HABEN MEHR SONNE!

Ja, Sonne macht das Leben wirklich erträglicher. Denn Sonne produziert Vitamin D im Körper, und Vitamin D wirkt wie ein Gute-Laune-Booster.

Wie ich auf diese Behauptung komme?

Nun, ich habe in Deutschland tatsächlich – wie so viele andere auch – an Depressionen gelitten, und deswegen ließ meine Ärztin damals einen Vitamin-D-Test machen. Das Ergebnis war ernüchternd: Mein Wert lag nur bei 70 % dessen, was als gut gilt – also 30 % unter dem empfohlenen Idealwert. Und das, obwohl ich jeden Tag spazieren ging, Golfbälle schlug oder ein bis zwei Tage die Woche in den Bergen war.

Da fragt man sich dann schon: WIE SIEHT DER WERT BEI ANDEREN AUS?

Gestern bekam ich die Blutwerte von meinem ersten Check-up hier in Südafrika: VITAMIN D? Perfekt!  Keine Depressionen, keine unbegründeten Ängste, keine Stimmungstiefs mehr – wie noch in München!

Merke: Urlaub in der Sonne ist mehr als Luxus. Es ist eine Überlebensstrategie bzw. ein Erfolgsbooster!!!

Ich dachte, ich teile das einfach mal mit euch. Jeder wird selbst wissen, was er mit der Info anfangen will..