Ich habe nie geglaubt, dass man Probleme dort löst, wo sie auftauchen. Und genau deshalb hat mich die Situation mit Sebastian damals so getroffen. Denn: Ich hätte Sebastian den Alpenpass wirklich gegönnt. Sebastian war mein Klient zu Zeiten, als ich noch als Personal Trainer und Coach die CEOs dieser Nation betreute. Er war Jurist. Und […]
Covid. Mein über viele Jahre aufgebautes Personal-Training-Business bricht an einem einzigen Tag weg. Ich bin 55, und die blanke Angst packt mich. Was tun? Wie soll ich meine Rechnungen bezahlen? Ich rufe meinen Coach an. Sie ist sofort am Punkt: „Conny, sag mir eine Sache, mit der du sofort Geld verdienen kannst.“ „Ich kann nicht. […]
„Er will mich vor Gericht zerren. Und er will mir meinen Anteil nicht zurückzahlen“, Astrid schreit förmlich ins Mikrofon. Sie ist bleich vor Angst. Astrid ist Partnerin in einer Sozietät und hat sich wegen des massiven Drucks ihres Geschäftspartners zu einer dummen Reaktion verleiten lassen. Nun ist ihr Partner im Kampfmodus. Er will sie aus […]
„Warum willst du abnehmen?“, fragte ich Susanne, 48, alleinerziehende Mutter, Unternehmerin – und ständig müde. Sie war zu mir gekommen, weil sie schon so viel versucht hatte, aber einfach nie dranblieb. „Weil meine Tochter aus dem Haus ist und ich mich einsam fühle. Ich möchte wieder einen Partner finden. Aber so, wie ich aussehe, trau […]
Während COVID schrieb ich meinen ersten Roman: Isayas Augen. Das Buch floss mir aus der Feder. Und trotz aller Kritiker – „Jetzt schreibt sie auch noch Romane…“ – zog ich das Projekt durch. Es war ein Herzensprojekt, das mir Kraft gab, während draußen alles stillstand. Aber ein Roman braucht mehr als Fantasie. Er braucht ein […]
Du brauchst einen Job, musst Geld verdienen oder hast sonst einen Bereich im Leben, wo du dich lieber verstecken würdest, als proaktiv ranzugehen? Weil es dir unangenehm ist und du keine Ablehnung erleben willst? Ich verstehe dich – sehr gut sogar. Ich habe mich auch versteckt und zurückgehalten. Bis ich eines Tages musste – und […]
Ich arbeite mit erfolgreichen Frauen, die sagen: „Ich hänge irgendwie fest“ oder: „Ich dreh mich nur noch im Kreis.“ Aber während sie das erzählen, blitzt zwischendurch etwas auf. Etwas, was sie wirklich begeistert. Eine Idee, eine Vision. Das, wofür sie mal angetreten sind. Und plötzlich sind deine Augen da, deine Stimme wird lebendiger. Du spürst […]
Du bist unzufrieden, denn du weißt: So, wie es gerade läuft, kommst du nicht weiter? Du bewunderst insgeheim andere, die das pralle Leben leben, das du dir eigentlich selbst wünschst? Dann wird dir THE BIG LEAP gefallen. Denn es ist konzipiert für Menschen wie dich, die etwas bewegen wollen. Mehr wollen. 🏃Erfahrene Unternehmer:innen und Führungspersönlichkeiten […]
„Wie ist das bei euch mit Schmerzen?“, fragt Andrea, ein junger Italiener, am Abend vor der Königsetappe über die Hospitalesroute – 25 km über die galicischen Berge in unwirtlichster Gegend. Und ich sage: „Was soll schon sein, wir haben alle Schmerzen. Wir reden nicht darüber, es ist Teil des Deals.“ Und alle lächeln. Jeder weiß, […]
Diese Frage stellte ich mir schon 1994, als ich mich als Trainerin selbständig machte – und sie ließ mich nicht mehr los. Ich begann, die Belastungsstruktur einzelner Jobs zu analysieren, besuchte unzählige Kurse zu Themen wie Mindset, Entspannung, Atemtechniken, Pilates, Ernährung (von Trennkost bis Weight Watchers), Yoga – bis hin zu Exoten wie Ismakogie. Und […]