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Runter vom Sofa – 7 gute Gründe für Sport im Winter

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https://scnem.com/art_resource.php?id=6962937,t=1360954644Ich ertrage den Winter erst, seit ich Skifahrer bin. Frische Luft, Winterspaziergänge, Ski- Schlittschuh- und Schlittenfahren sind das beste Mittel, um Körper und Geist in der tristen Jahreszeit bei Laune zu halten!

Lesen Sie hier, was die Belohnung fürs Aufraffen ist… Weiterlesen

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Outdoor – so schützen Sie Ihre Haut!

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https://scnem.com/art_resource.php?id=5975253,t=1346842542Andrea Roth, Chefin vom Fachinstitut für dermazeutische Kosmetik in München, schüttelt missbilligend den Kopf, wenn ihre Kunden aus dem Sommerurlaub zurück kommen. „Lichtschäden“ diagnostiziert sie ganz oft – gerade bei Sportlern.

Ihre Empfehlung: Unbedingt bei den im Herbst anstehenden Outdooraktivitäten auf eine gute Sonnencreme achten! Weiterlesen

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