Beiträge

Hammer-Tipp: Gesunde Schokolade aus England

Ja, die gibt es! Feinste, gesunde Schokolade aus der ganzen Kakaobohne ist der Renner und momentan mega-in. Das macht auch Sinn, denn die Kakaobohne hat alle wichtigen Wirkstoffe, die z.B. das Herz schonen: Viele Antioxidantien, Fette, Serotonin, Aminosäuren … Und das bedeutet: echter Genuss – ohne Zunehmen und ohne Reue!Am besten schneidet bei den Anbietern ein kleiner britischer Hersteller ab. Seine Rohkosttrüffel sind international prämiert und kommen ganz ohne Zucker und Armonastoffe aus. In Deutschland erhältlich über www.schoko-abo.com

Lachen ist die charmanteste Art, jemandem die Zähne zu zeigen!

Das ist ein Tipp meines Trainerkollegen Rolf Iven www.rolf-iven.de aus Regensburg zum Thema Abgrenzen und Konfliktlösung:

Wenn Ihnen jemand agressiv kommt, ziehen Sie ihm den Zahn indem Sie ihn einfach anlachen. Anlachen, nicht auslachen!

Weiterlesen

Ohren langziehen entpuppt sich als Lieblingsübung!

Die Mitarbeiter der Financial Times Deutschland fanden diese Übung besonders gelungen:
Ohren langziehen und dabei laut Gähnen. Megasimpel, megaeffektiv. Macht schnell klar im Kopf und sorgt für gute Laune. Weiterlesen