Eiweiß im Ausdauersport wird heftig diskutiert. Lesen Sie hier einen Erfahrungsbericht von Conny Schumacher, die im Juli 2008 1.500 KM von Görlitz nach Minsk in Weißrussland geradelt ist – und sich dabei weitestgehend von Eiweiß statt der üblichen Kohlenhydrate ernährt hat.
Görlitz, 1.7. 2008 – es geht los… Weiterlesen
Kaum eine Frage spaltet die Nation so sehr wie diese. Der eine sagt: „Ich ernähr mich gesund, ich brauch keine Vitamine zusätzlich“. Der Fitnesspapst Dr. Strunz sagt: „Ihr müsstet mit der Schubkarre einkaufen gehen um genügend Zitronen zu haben, damit ihr allein euren Tagesbedarf an Vitamin C decken könnt!“ Weiterlesen
Naja, für verrückte Ideen bin ich immer zu haben. Und als mein damaliger Freund Klaus kam und mir einen Flyer vorlegte von einem Verein „Bike for peace and new energies,“ mit einer Radtour quer durch Europa von Paris bis nach Moskau, da war ich gleich angefixt – das ist so abgefahren, da muss ich mit! Weiterlesen
