Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice: Der Badezimmer-Workout

Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice: Der Badezimmer-Workout

Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice: Der Badezimmer-Workout

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Ein besonderer FUNWORKOUT: Wir trainieren im BADEZIMMER. Die Herausforderung: WENIG PLATZ. Aber das ist Absicht, denn wir wollen beweisen, dass es nicht viel benötigt, um effektiv zu trainieren.

Was wir brauchen: Handtuch, eine Korolle, eine Wasserflasche und eine Matte zum Drauflegen für die Bodenübungen. Dazu entweder den Badewannenrand, das Klo oder einen Stuhl, den ihr euch ins Bad stellen könnt.

Das Training ist für jeden Schwierigkeitsgrad geeignet und recht oberkörperlastig.

Was ihr dringend benötigt, sind gute und stabile Turnschuhe. Barfuß ist bei solchen Trainings keine Option! Ach ja: Spaß, gute Laune und 30 Minuten Zeit sind ebenfalls angesagt!

Die Veranstaltung findet in der geschlossenen Facebook Community „Fit in Schlips und Pumps goes homeoffice“ (ab 9,95€ pro Monat) von Sportökonomin, Managementtrainerin und Fitness-Fachbuchautorin Conny Schumacher statt. Wer live dabei sein will, sollte das Video einschalten, damit Conny beobachten und eventuell Tipps geben kann, was die Bewegungsausführung angeht. Wer nicht live dabei sein kann: die Veranstaltung wird in die Gruppe gestreamt, so dass man diesen auch später noch nachmachen kann.

Um dich für diese Veranstaltung zu registrieren, besuche den folgenden Link: https://conny-schumacher.de/fit-in-schlips-und-pumps →

 

Date And Time

7 September, 2021 @ 10:00 to
7 September, 2021 @ 10:30
 

Ort

Online-Veranstaltung
 

Veranstaltungsarten

 

Veranstaltungskategorie

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