Die LEAP-Methode by Conny Schumacher

In mehr als 20 Jahren hat die Münchner Sportwissenschaftlerin, Fachbuchautorin und Personal Fitness Trainerin Conny Schumacher hunderte von Menschen vor Übergewicht, Rückerschmerzen, Herzinfarkt und Operationen bewahrt und noch mehr Menschen ein neues Körper- und Lebensgefühl zurückgeben. Der pragmatische Ansatz ihrer LEAP-Methode macht sie zu einer der führenden Fitness-Experten, die das Zusammenspiel von Körper und Geist verstanden und in den Fokus Ihrer Arbeit gestellt haben.

Die LEAP-METHODE:   Sprechen wir über Ihre Ziele – nicht über Fitness.

Die meisten Menschen hassen Fitness. Es ist anstrengend, kostet Zeit, ist langweilig – und Muskeln, bzw. Kraft aufzubauen, die man im Alltag nicht wirklich benötigt, macht den meisten wenig Sinn.

Allerdings gibt es Momente, in denen ein bestimmtes Level an physischer Belastbarkeit notwenig ist, nämlich immer dann, wenn man Ziele hat und erreichen will.

Die gute Nachricht ist:  Wenn Sie wissen, was Sie tun müssen, brauchen Sie nur wenige Monate um schmerz- und beschwerdefrei zu sein, Gewicht zu verlieren und eine solide Grundfitness zu erreichen. Sobald wir dieses Level erreicht haben, sind Sie physisch in der Lage und vom Kopf her befreit – und können endlich das tun, von dem Sie bislang nicht mal mehr zu träumen gewagt haben.