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Conny Schumacher – Expertin für Medical Fitness & Personal Performance

Wenn Sie schon vieles versucht haben, aber immer wieder gescheitert sind – dann könnte meine Methode Do The Leap© Ihr Durchbruch werden!

Conny Schumacher lebt und liebt Sport seit sie 7 Jahre alt ist. Sie hat Sportökonomie studiert und ist seit 25 Jahren Trainerin aus Leidenschaft. Ihr Motto: „DER Spaß kommt beim TUN“ kommt nicht von ungefähr: Eine schwere Knie-OP zwang sie 2008 fast zum aufhören, doch sie „kriegte die Kurve“, lief 2 Jahre später Marathon und wurde zur Expertin für Medical Fitness.

Über die Jahre hat Conny hunderten von Menschen unterstützt, selbst wieder beschwerdefrei und fit zu werden – und wieder voller Lebensfreude nach vorne zu schauen.

All ihre Expertise ist zusammengeflossen in ihre Methode Do The Leap©, die die Essenz aus sportwissenschaftlichen Hintergrund, medical und funktional Training, Mentaltraining, Ernährungsprinzipen und gesundem Sozialverhalten vereint.

Früher hätte man das ganzheitlich genannt. Heute sagt der bayerische Rundfunk: „Sie hat das Zusammenspiel von Köper und Geist verstanden und in den Mittelpunkt Ihrer Arbeit gestellt.“

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Ich zeige Ihnen die Skills, Tools und Fähigkeiten, die Ihr Wunschergebnis möglich machen!

Wie ich vorgehe:

  • Zunächst will ich alles von Ihnen wissen, wirklich ALLES: Ob Sie früher Sport gemacht haben, und wenn, was, welche Art von Einschränkungen Sie haben, wie Ihr Alltag zeitlich aussieht, ob Sie Zuhause, im Hotelzimmer oder im Studio trainieren werden, und und und…
  • Aus all diesen Informationen erstellen wir IHR maßgeschneidertes Programm, das sich exakt nach Ihrem Energiesystem richtet. All das besprechen wir an einem gemeinsamen kompletten FITNESSTAG, Ihrem VIP-Tag, und ich kann Ihnen jetzt schon versprechen, dass Sie sich noch nie so intensiv mit sich, Ihrem Körper und den zugrundeliegenden Zusammenhängen beschäftigt haben. Sie werden staunen und zum ersten mal alle Fragen beantwortet bekommen, die Sie sich im Bezug auf körperliche und emotionale „Fitness“ schon immer gestellt haben
  • Nun trainieren Sie selbständig, wir sind jedoch ständig in Kontakt, denn jetzt kommt es darauf an, dass Sie die neuen Strukturen in Ihr Leben integrieren. Das dauert und in dieser Zeit bin ich selbstverständlich mit Rat und Tat an Ihrer Seite.
  • Sie werden schmerzfrei werden, belastbarer werden, abnehmen, Ihren Körper umformen, neue Proportionen entwickeln und sich endlich wieder in Ihrer Kraft, und damit WOHL fühlen. Sie werden Ihr Essverhalten von „zuckerlastig“ auf „natürlich“ umstellen – all das passiert relativ schnell, wenn wir Ihr System richtig entschlüsselt haben und ihm die richtigen Impulse geben
  • Gleichzeitig beginnen wir, Ihr Mindset zu verändern und Ihre Einstellung auf Erfolg „umzuprogrammieren“. Ohne diese Phase haben Sie keine Chance auf eine nachhaltige Veränderung, deswegen ist Mentaltraining einer der zentralen Punkte meines Programmes.

Buchen Sie mich als Ihren Persönlichen Coach und Sie werden:

  • auf körperlicher Ebene den Weg „zurück“ antreten. Egal ob Sie an Schmerzen nach Knie-, Schulter- oder Hüftverletzungen, Burn Out, Gewichtsproblemen, Erschöpfung oder Energielosigkeit leiden: Im ersten Schritt führt meine Do The Leap©-Methode Sie zurück zu einem schmerz- und beschwerdefreien Körper, in dem Sie sich wohl- und Zuhause fühlen
  • ein alltagstaugliches maßgeschneidertes, individuelles Programm für SICH entwickeln, das alle Bereiche berücksichtigt: Ihre Belastbarkeit, Ihr Zeitmanagement, Ihre Ernährung, Ihre mentale Einstellung, Wege der Entspannung, und verändertes Sozialverhalten
  • Tiefgreifende Zusammenhänge zwischen Körper und Geist verstehen, die Ihnen so noch nie jemand erklärt hat, und die viele offene Fragen erklären und Ihren Umgang mit sich selbst auf ein anders Bewusstseinslevel bringen
  • zurückfinden zu einem natürlichen Essverhalten. Das heißt: Sie essen dann, wenn Sie Hunger haben, das worauf Sie Lust haben, und hören auf, wenn Sie satt sind.
  • Zugang zu Ihren Werten, zu Ihrer natürlichen Kraft und damit zu Ihrer Lebensenergie finden, was Ihrem Leben eine völlig neue Intensität geben wird
  • Ihr Mindset ändern – und damit die Menschen und das Leben mit anderen Augen sehen und lieben lernen
  • Strategien im Handgepäck haben, mit denen Sie „Hänger“ gut umschiffen
  • den Blick öffnen für all die Chancen und Möglichkeiten, von denen Sie immer gedacht haben, dass das nur was „für andere“ ist

Nun ist es an der Zeit, nach vorne zu schauen:

Was wollen Sie mit Ihrer neuen Leichtigkeit anfangen?

Welche Möglichkeiten bietet das Leben, die Sie vorher nicht wahrgenommen haben?

Was auch immer Sie vorhaben – Ihr Ziel ist mein Ziel. Jetzt verwirklichen wir Ihren Traum. Gemeinsam. Als Team.

Are you ready? So let´s Do The Leap©!

They Did The Leap!

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Klaus Hermann Schliwa

Der Landschaftsgärtner kam mit Schmerzen im kaputten Knie und hätte fast seinen Job aufgeben müssen

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Andreas Kordwig

hat seine Lebensqualität zurückgewonnen: Er kann trotz Kreuzband-OP heute wieder schmerzfrei Skifahren

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Prof. Dr. Wolfgang Büchner

leidet an Parkinson. Er hat dennoch nie seinen Traum, einen Alpenpass mit dem Rad zu fahren, aufgegeben

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Sie erhalten in den nächsten 21 Tagen täglich einen Impuls, der Ihren Tag und Body beflügeln wird – wie z.B.:

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Conny Schumacher

Tel: 0176/57890 826

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