Trainings - Angebote - Conny Schumacher
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Es geht um weit mehr als um einen flachen Bauch!
Wie Sie es endlich schaffen, den Drive zu finden um dran zu bleiben!

Sie sind richtig bei mir wenn Sie:

  • Schon vieles versucht haben, aber immer wieder gescheitert sind
  • Etwas Großes vorhaben, und Ihnen dazu die innere Kraft fehlt
  • Erfolgreich sind und haben schon vieles erreicht, aber ETWAS fehlt

In einem gesunden Körper steckt auch ein gesunder Geist!

Das Wissen um die Einheit aus Körper und Geist gibt es seit der Antike – und in 25 (!) Jahren als Personal Trainerin konnte ich nicht nur hunderte von Menschen vor Knie-OP, Bluthochdruck und  Übergewicht, sondern auch vor Burn Out, Scheidung und Depressionen bewahren und ihnen so ein neues Lebensgefühl zurückgegeben.

Es  geht nicht um den flachen Bauch, es geht um die Freiheit, die Vielfalt an Möglichkeiten, die wir haben, wenn wir uns fit fühlen!

Wer sich selbst verloren hat und beginnt, sich seinen Herausforderungen ehrlich zu stellen, findet wieder den Zugang zu seiner inneren Kraft,  Intuition und Weisheit. Sie wissen, wer Sie sind, was Sie wollen, und wie Sie es erreichen können. Das macht Sie stark, autentisch und unabhängig. Körperlich wie mental!

Ich bin Ihr Mentor – nicht Ihr Motivator!

Sie brauchen keinen Motivator, der neben Ihnen steht, wenn Sie wissen, was Sie wirklich wollen.

Meine ausgewählten Programme dazu führen Sie tief an Ihre Wurzeln, um herauszufinden, wofür Sie stehen. Sie vermitteln Ihnen das nötige Fachwissen und geben Ihnen zusätzlich den Drive zum dranbleiben. Sie werden nicht nur FIT, Sie entwickeln auch eine professionellere Einstellung zu sich, Ihrem Mindset und Ihrem körperlichen Wohlbefinden. Kurz: Sie werden unabhängig von externen Coaches und Motivationsschüben!

Unser Ziel: Großes aus eigener Kraft erreichen!

Das macht charakterstark und zufrieden mit dem Leben – und glauben Sie mir: Ich kenne alle Tricks, Kniffe, Übungen und Motivationskicks, die Sie auf körperlicher wie mentaler Ebene benötigen, um endlich zu erreichen und zu erhalten, was Sie sich wirklich wünschen!

Mach DEIN Ding – meine bewährten On- & Offline-Angebote

Step1: Wofür stehst du?

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Finden Sie heraus, was IHR Ding ist und Sie werden unabhängig von Marketing, Konsum und externen Motivatoren!

Dieses Online-Programm von Visionär Marc Flint ist das Beste mir bekannte Tool, wenn Sie Ihren Sinn im Leben, und damit Ihren ureigenen, wahren Antrieb finden wollen, ab sofort die Motivation aus sich selbst schöpfen wollen – und damit die Kraftquelle finden, um selbst Großes zu erreichen.

Never forget: Wenn das WARUM groß genug ist, ist das WIE keine Frage!

Step 2: Eat healthy!

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Hinlänglich bekannt: Wer sich gesund ernährt, ist fitter und geistig flexibler. Hier oute ich mich als ein Fan guter (!) Nahrungsergänzung. Dazu habe ich ein Buch geschrieben und hier erfahren Sie, wo ich meine Nahrungsergänzung bestelle.

Gehen Sie auf die „Grundlagenversorgung“ und lassen Sie sich durchs Programm führen, es ist alles hinlänglich erklärt. Sie können nichts falsch machen, denn:

ECHT FAIR: Sie haben 30-Tage-Geld zurück Garantie, sollten Sie nicht zufrieden sein!

Step 3: Get FIT!

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Schon ein paar Kilos zuviel machen träge und unzufrieden. Mit meinen bewährten Grundlagenprogrammen für Fitnesseinsteiger verlieren Sie nicht nur jede Menge Ballast, Sie werden gleichzeitig fitter, stabiler und flexibler. Bis zu 28 cm Bauchumfang oder 3 Kleidergrößen in 4 Monaten sind z.B. mit meinen Spezialprogramm: „Vergiss die Waage“ kein Hexenwerk. Ideal für alle, die keine Diät machen wollen. Ihr Erfolgsgarant: Ich coache Sie persönlich mit all meinem Know How durch die Tücken der Umstellung – Highly effective!

Rufen Sie mich an und gemeinsam entscheiden wir, welches meiner Erfolgsprogramme für Sie am sinnvollsten ist.

Zusatzmodul: 1:1 Personal Mentoring

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Sie benötigen nicht nur ein maßgeschneidertes Fitnesskonzept, dass zu Ihnen und Ihrem Leben passt, sondern auch persönlich Betreuung? Sie wollen wissen, wie Sie mentale und körperliche Fitness ein für alle Mal in Ihr Leben integrieren?

Buchen Sie mich als persönlichen Mentor zu all meinen on- und offline Programmen und meistern Sie die wahren Herausforderungen des Lebens. Erleben Sie den Unterschied zu klassischem Personal Training und werden Sie stark und unabhängig. Werden Sie ein charismatischer Leader, der weiß, wovon er spricht und wofür er steht!

Meine Trainingsphilosophie und Methodik:

Zeige den Menschen nicht, wie man Schiffe baut, sondern lehre sie die Sehnsucht nach dem Meer!

Wie ich vorgehe:

  • Zunächst will ich alles von Ihnen wissen, wirklich ALLES: Ob Sie früher Sport gemacht haben, und wenn, was, welche Art von Einschränkungen Sie haben, wie Ihr Alltag zeitlich aussieht, ob Sie Zuhause, im Hotelzimmer oder im Studio trainieren werden, und und und…
  • Aus all diesen Informationen erstellen wir IHR maßgeschneidertes Programm, das sich exakt nach Ihrem Energiesystem richtet. All das besprechen wir an einem gemeinsamen kompletten FITNESSTAG, und ich kann Ihnen jetzt schon versprechen, dass Sie sich noch nie so intensiv mit sich, Ihrem Körper und den zugrundeliegenden Zusammenhängen beschäftigt haben. Sie werden staunen und zum ersten mal alle Fragen beantwortet bekommen, die Sie sich im Bezug auf körperliche und emotionale „Fitness“ schon immer gestellt haben
  • Gemeinsam entwickeln wir auch Ihr persönlich abgestimmtes Ernährungskonzept, damit sich Ihr Essverhalten von „zuckerlastig“ auf „natürlich“ umstellen kann – doch keine Sorge: all das passiert relativ schnell, wenn wir Ihr System richtig entschlüsselt haben und ihm die richtigen Impulse geben
  • Nun trainieren Sie selbständig, wir sind jedoch regelmäßig in Kontakt, denn jetzt kommt es darauf an, dass Sie die neuen Strukturen in Ihr Leben integrieren. Gleichzeitig beginnen wir, Ihr Mindset zu verändern und Ihre Einstellung auf Erfolg „umzuprogrammieren“. In dieser Zeit bin ich ständig an Ihrer Seite, unterstütze, berate und fange auf, wenn Sie „schwache Momente haben“ – solange, bis Sie Ihr Ziel erreicht haben!

Buchen Sie mich als Ihren persönlichen Coach und Sie werden:

  • ein alltagstaugliches maßgeschneidertes, individuelles Programm für SICH entwickeln, das alle Bereiche berücksichtigt: Ihre physischen Einschränkungen, Ihre Belastbarkeit, Ihr Zeitmanagement, Ihre Ernährung, Ihre mentale Einstellung, Wege der Entspannung, und verändertes Sozialverhalten
  • Tiefgreifende Zusammenhänge zwischen Körper und Geist verstehen, die Ihnen so noch nie jemand erklärt hat, und die viele offene Fragen erklären und Ihren Umgang mit sich selbst auf ein anders Bewusstseinslevel bringen
  • zurückfinden zu einem natürlichen Essverhalten. Das heißt: Sie essen dann, wenn Sie Hunger haben, das worauf Sie Lust haben, und hören auf, wenn Sie satt sind.
  • Zugang zu Ihren Werten, zu Ihrer natürlichen Kraft und damit zu Ihrer Lebensenergie finden, was Ihrem Leben eine völlig neue Intensität geben wird
  • Strategien im Handgepäck haben, mit denen Sie „Hänger“ gut umschiffen
  • Ihre Einstellung ändern, professionell mit den Dingen umgehen und den Blick öffnen für all die Chancen und Möglichkeiten, von denen Sie immer gedacht haben, dass das nur was „für andere“ ist
  • Nun ist es an der Zeit, nach vorne zu schauen: Was wollen Sie mit Ihrer neuen Freiheit und Leichtigkeit in Ihrem Leben verändern?

Wir haben Frau Schumacher als eine hochkompetente Trainerin kennengelernt, die ihr Wissen gerne und mit Begeisterung weitergibt.

Red. Financial Times Deutschland

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Kontakt
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Conny Schumacher

Tel: 0176/57890826


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