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In nur 30 Tagen zur Bikini-Figur

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In nur 30 Tagen zur Bikini-FigurKurz vor knapp und trotzdem nicht zu spät – mit dieser  hochindividuellen Trainingsmethode können Sie auch innerhalb kürzester Zeit noch signifikant an Ihren schlanken Beinen, straffen Oberarmen und einer schlanken Taille feilen.

Sie sind am Strand ein Hingucker!

Durch den Aufbau wohlproportierierter Muskeln an den richtigen Stellen bewirken wir eine optische Straffung der Problemzonen und optimieren so Ihr harmonisches Gesamt-Erscheinungbild .

In nur 30 Tagen zur Bikini-Figur – Infos und Anmeldung Weiterlesen

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Schlafen Sie gut?!

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Ein gutes Gewissen ist ein sanftes Ruhekissen, sagt der Volksmund. Da ist was dran! Einer der Hauptgründe für Schlaflosigkeit sind Sorgen – Existenzängste, Angst um den Arbeitsplatz, Angst um die Zukunft, Angst vor Prüfungen, Angst vor Mobbing, etc.pp. Auch falsches und zu spätes Essen lässt uns schlaflos im Bett rumdrehen und alle Stunde auf den Wecker schielen.

Was Sie vielleicht noch nicht wussten: Sehr intensives Training zu später Stunde lässt uns ebenfalls schlecht schlafen. Weiterlesen

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Sport vs Fitness

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So, jetzt oute ich mich auch noch in dieser Richtung: Ich bin kein Fan von Fitnessstudios. Ich bin aber ein großer Fan von Sport! Wissen Sie, wo der Unterschied ist? Fitness macht keinen Spaß, weil die emotionale Bindung fehlt. Ist doch so, oder? Das Fitnesstudio lassen Sie sausen sobald irgendwas dazwischen kommt. Ein Golfturnier sagen Sie nicht ab – egal, was passiert! Warum ist das so? Weiterlesen

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