Seminar 16.4. 2016: Die 7 Geheimnisse für mehr Gesundheit, Vitalität und Belastbarkeit

Sie stehen voll im Leben und erbringen Ihre Leistung gerne? Sie spüren, dass Ihnen dabei ab und zu die Puste ausgeht, dass Sie kraftlos, müde und erschöpft sind? Sie wüssten gerne, wie Sie mit wenig Zeitaufwand wieder fit und belastbar sein können?

Für „Höchstleistung“ gilt im Sport wie im richtigen Leben der Grundsatz: Wer große Leistungen erbringen will, braucht stabile Grundlagen. Sonst verheizt er seine Reserven und riskiert seine Gesundheit.

Unser hochintensives 1 Tages-Praxis-Seminar vermittelt alles über die Bedeutung der
7 tragenden Säulen für körperliche und mentale Belastbarkeit und zeigt Ihnen, wie Sie diese mit wenig Aufwand systematisch verbessern und in Ihren Alltag integrieren können.

 

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Sie erlernen an diesem Tagen alles für Sie persönlich Relevante zu:

  • Bewegung: Hocheffektive und zeitsparende Trainingstipps für mehr Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer (Praxisteil – mit Übungen für zuhause)
  • Ernährung: Ernährungsmythen und sinnvolle Ernährungsstrategien
  • Brainfood: Was Ihrem Hirn schmeckt und gut tut
  • Belastbarkeit: Was Ihr Puls über Sie aussagt und wie Sie Ihn lesen können
  • Mental: Ohne Entspannung keine Höchstleistung
  • Alltagsfitness: Was Sie in wenigen Minuten am Arbeitsplatz für sich tun können, wenn Ihre Leistungsfähigkeit in den Keller sackt
  • Connys „Schweinehundcoaching“: Motivation, Tipps und Tricks, mit denen es Ihnen leicht fällt, Ihr neues Wissen langfristig in Ihr Leben zu integrieren

Am Ende dieses Tages wissen Sie genau, wo Sie stehen. Sie kennen den Zusammenhang zwischen „Spannung“ und „Entspannung“, und wissen, was Sie tun müssen, um Gesundheit und dauerhaften Erfolg in Ihrem Leben zu stabilisieren. Sie erleben Ihre Defizite und gehen mit einem realistischen, auf Sie und Ihre Situation maßgeschneiderten Alltags-Trainings-Programm nach Hause. Sie wissen, wie Sie Ihr Umfeld auf Unterstützung trimmen, wie Sie sich selbst motivieren um in Zukunft „dran zu bleiben“, und was Sie tun müssen, wenn Sie aus dem Rhythmus kommen. Und auch da lassen wir Sie nicht allein: Eine professionelle Nachbetreuung durch unsere Trainer per email ist in den ersten 6 Wochen inklusive.

Kundenfeedback:

„Das Seminar war inhaltlich abwechslungsreich und hochkompetent. Ich habe viele Tipps mitgenommen, um meinen beruflichen Alltag körperlich entspannter und geistig ausgeglichener zu gestalten. Die Referentin besitzt einen hohen Erfahrungsschatz und viel Einfühlungsvermögen.“ Klaus Walter, Straubing

„Wir waren mit allen 6 Mitarbeitern unseres Steuerbüros beim Event. Wir haben einen richtigen Teamgeist entwickelt und unterstützen uns gegenseitig erfolgreich beim Umsetzen der wirklich einfachen Übungen.“ Stefan Baehr, Steuerberater, Kiel

„Ich bin meinem Kollegen menschlich sehr viel näher gekommen“ D. König, Stuttgart

 

Nächstes Seminar:

Termin:                                                 16.04.2016 ab 8 Uhr Seeblick 31, 82266 Inning/Ammersee
Teilnehmerzahl:                               Min 20; Max. 25
Preis:                                                      € 249,– inkl. MwSt. Handout, Transfer und Vollverpflegung

Frühbucherrabatt bis 31.3.:         € 197,– inkl. MwSt. Handout, Transfer und Vollverpflegung

 

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ABLAUF:

Teil 1:              9:00 Uhr – 13:00 Uhr

  • Kraft – unsere wahre Substanz, und damit viel mehr als nur ein ästhetischer Aspekt (Praxisteil)
  • Flexibler Körper, flexibler Kopf – der Zusammenhang zwischen Anspannung und Entspannung (Praxisteil)
  • Ohne Regeneration keine Leistung – überraschende Tipp für wahre und dauerhafte Belastbarkeit

Teil 2:             14:30 Uhr – 19:30 Uhr

 

  • Ernährungsmythen, Brainfood – und was wirklich schlank und glücklich macht
  • Was Ihr Puls über Sie aussagt und wie Sie Ihren optimalen Trainingspuls ermitteln
  • Power-Fit mit Elementen aus Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer (Outdoor – Gruppentraining für Anfänger/Fortgeschrittene) (Praxisteil)
  • Fit in Schlips & Pumps® – in nur 60 Sek. wieder volle Konzentration und Energie – Tipps für schnelle Fitness im Berufsalltag (Praxisteil)
  • Schweinehund-Coaching: Tipps und Tricks, wie Sie Ihr neuerworbenes Wissen ab sofort in die Tat umsetzen

 

Conny Schumacher

Mehr als 17 Jahren lang hat die Münchner Sportwissenschaftlerin, Fachbuchautorin und Personal Fitness Trainerin Conny Schumacher hunderte von Menschen vor Übergewicht, Rückerschmerzen, Herzinfarkt und Operationen bewahrt und noch mehr Menschen ein neues Körper- und Lebensgefühl zurückgeben.

Die emphatische und dynamische Sportwissenschaftlerin hat zwei Bücher geschrieben: „Fit durch …Vitalstoffe? Über den Sinn und Unsinn von Nahrungsmittelergänzungen“ und „Fit im Büro“, das Buch zu ihrem Firmen-Fitness-Programm Fit in Schlips und Pumps® in nur 60 Sek. wieder volle Konzentration am Arbeitsplatz.

Zu ihren Kunden zählen Firmen wie Infineon, Bosch, das Finanzamt, Deutsche Telekom, Deutsche Luft- und Raumfahrtechnik und die DATEV. Auch renommierte Medien wie der BR, Bild, Bild online, Welt und Shape profitieren regelmäßig von ihrer Fitnessexpertise.

Weitere Infos zu Conny Schumacher finden Sie auf www.conny-schumacher.de

W.I.N WOMEN Businesstreffen am 19.03.2015 – Referentin: Conny Schumacher

Conny schumacher bei WIN Woman am 19.3. mit ihrem neue Vortrag:

Das Geheimnis von Motivation und Erfolg:  5 erprobte Tipps, um Alltagsroutine sexy zu machen

Der Weg zur Hölle ist mit guten Vorsätzen gepflastert. Meistens nehmen wir uns viel zu viel vor und scheitern an unseren eigenen Ansprüchen. Dann kommt irgendwas dazwischen, damit der Frust, und wir schmeißen wieder alles hin.

Wie schaffe ich es, mir die richtigen Ziele zu setzen und diese auch zu verwirklichen?

90% der Menschen scheitern nicht an zu großen Zielen, sondern an der Disziplin, die Schritte dafür umzusetzen. Mit diesen einfachen, alltags­tauglichen Tipps aus der Welt des Profisports gelingt es Ihnen, sich zu fokussieren, Ihren Schweinehund ins Boot zu bekommen, Alltagsroutine zu entwickeln, und daraus die wahre Kraft und Motivation zu schöpfen. Denn das Geheimnis von Erfolg sind nicht die großen Ziele, sondern das sinnvolle und regelmäßige Tun!

KUNDENFEEDBACK: „Ich habe viele Tipps mitgenommen, um meinen beruflichen Alltag körperlich entspannter und geistig ausgeglichener zu gestalten, was mir Kraft und Raum gibt, groß zu denken, statt hinterher zu hecheln. Die Referentin besitzt einen hohen Erfahrungsschatz und viel Einfühlungsvermögen.“ Klaus Walter, Abteilungsleiter, Sparkasse Straubing

Ihre Referentin

Conny Schumacher: Mehr als 17 Jahre lang hat die Münchner Sportwissenschaftlerin, Fachbuchautorin und Trainerin hunderte von Menschen vor Übergewicht, Rückerschmerzen, Herzinfarkt und Operationen bewahrt und noch mehr Menschen ein neues Körper- und Lebensgefühl zurückgegeben.

Heute unterstützt sie Firmen und Privatpersonen, die wahre Bedeutung von Gesund- und FIT-SEIN für den eigenen persönlichen wie privaten Erfolg zu erkennen, und als elementaren Bestandteil in ihr Leben zu integrieren. Sie gibt alltagstaugliche Praxistipps, lässt den Funken überspringen, inspiriert und macht jedem klar und unmissverständlich bewusst, dass Gesundheit seine ureigene Verantwortung ist: „Die Menschen glauben mir, weil sie an mir sehen, dass das, was ich predige, funktioniert. Ich lebe, was ich sage, und bin damit mein bestes Argument und Aushängeschild.“

Die emphatische Sportwissenschaftlerin hat zwei Bücher geschrieben:
„Fit durch …Vitalstoffe? Über den Sinn und Unsinn von Nahrungsmittel­ergänzungen“ und „Fit im Büro“.

Zu ihren Kunden zählen Firmen wie Infineon, Bosch, das Finanzamt, Deutsche Telekom, Deutsche Luft- und Raumfahrtechnik und die DATEV, sowie zahllose Personal Fitness Kunden. Auch renommierte Medien wie der BR, Bild, Bild online, Welt, Radio Arabella, Shape und die Financial Times Deutschland profitieren regelmäßig in Form von Kolumnen, Fitnesstipps oder Interviews von ihrer Fitnessexpertise.

Weitere Infos finden Sie auf ihrer Website:www.conny-schumacher.de

 

Pimp your Summer 2015

Pimp your Summer 2015

PIMP  YOUR  SUMMER
Kurz vor dem Sommer noch ein Update in Sachen Weiblichkeit und Attraktivität gefällig?

Sie fühlen sich in Gesellschaft manchmal unbeholfen, weil Ihnen der souveräne Umgang in Sachen Stil und Etikette fehlt? Beim Flirten und Smalltalk sind Sie unsicher? Sie möchten sowohl in Jeans als auch auf High-Heels eine bessere Figur abgeben? Kurz: Sie möchten die Klaviatur einer erfolgreichen Frau einfach gerne besser beherrschen?

Wir machen Sie zum Hingucker. Denn das Äußere wirkt aufs Innere. Diese 2,5-Intensiv-Tage in Sachen „Tolle Frau“ vermitteln Ihnen kurz und komprimiert alles, was Frau braucht, um sexy, selbstsicher und erfolgreich zu sein.

Sie lernen:

  • Unwiderstehlich Gehen auf High Heels – wie Sie sich auf High Heels sicher und  souverän bewegen
  • Flirttipps und Smalltalk – Rhetorik-Geheimnisse auf hohem Niveau
  • So verändern Sie in Minutenschnelle Ihre Ausstrahlung: Fitness- und Bewegungstipps, die Ihren Körper in Form und Ihre weibliche Energie ins Fließen bringen
  • Stilsicheres Benehmen und perfekte Manieren bei Tisch – das ist Ihre erste Visitenkarte
  • „So wirken Sie charismatisch ohne angemalt zu sein“ Individuelle Make-up und Anziehtipps, die Ihre Pluspunkte unterstreichen.

In diesem einmaligen Wochenendseminar öffnen wir für Sie die geheime Trickkiste charismatischer Frauen: Fünf Expertinnen feilen mit Ihnen an Ihrer weiblichen Raffinesse. Sie lernen sich in jeder Umgebung sicher und souverän zu bewegen, egal ob Sie dem Traummann begegnen oder zu einem hochkarätigen Dinner eingeladen sind. Gönnen Sie sich das Erlebnis, unwiderstehlich zu sein – „Frau-sein“ in vollen Zügen zu genießen. Sie nehmen neben vielen praktischen und wertvollen Tipps das erfüllende Gefühl mit nach Hause, jederzeit eine begehrenswerte, sinnliche und energiegeladene Powerfrau sein zu können.

Kundenfeedback:

„Das Seminar war in sich sehr rund und harmonisch. Ganz besonders hat mir die Offenheit gefallen, mit der jede von euch fünf bei ihrem Vortragsteil dabei war, das hat sich sehr übertragen auf die Gruppe. Daher war auch der Beziehungsteil am Anfang des zweiten Tages ein richtiger „Eisbrecher“ und sehr persönlich. Herzlichen Dank Euch!“ Christine Gloger, München

„Obwohl ich schon vieles kenne und gemacht habe, konnte ich von allen Themenbereichen etwas Entscheidendes für mich mitnehmen.“ Nicole Wielander, München

Anmeldung HIER:

 

„Die 7 Geheimnisse für mehr Gesundheit, Vitalität und Belastbarkeit“ – Offenes Seminar am 31.1./1.2.2015

Sie stehen voll im Leben und erbringen Ihre Leistung gerne? Sie spüren, dass Ihnen dabei ab und zu die Puste ausgeht, dass Sie kraftlos, müde und erschöpft sind? Sie wüssten gerne, wie Sie mit wenig Zeitaufwand wieder fit und belastbar sein können?
Für „Höchstleistung“ gilt im Sport wie im richtigen Leben der Grundsatz: Wer große Leistungen erbringen will, braucht stabile Grundlagen. Sonst verheizt er seine Reserven und riskiert seine Gesundheit.
Unser hochintensives 1,5 Tages-Praxis-Seminar vermittelt alles über die Bedeutung der 7 tragenden Säulen für körperliche und mentale Belastbarkeit und zeigt Ihnen, wie Sie diese mit wenig Aufwand systematisch verbessern und in Ihren Alltag integrieren können. mehr. Weiterlesen

ABNEHMEN MACHT SEXY – 200 Personen für Online-Abnehmprojekt gesucht

abnehmen logo4 Monate Personal Fitness Coaching für weniger als 25€ im Monat

Für eine online-Variante meines bewährten Abnehmprogrammes „Abnehmen macht sexy“ suche ich 200 Teilnehmer, die sich vom 15.3. – 14.7.2013 mit mir ins Abnehm-Abenteuer stürzen wollen.

IHR VORTEIL: Sie erhalten alle relevanten Komponenten meines Abnehmsystems zu einem wirklich TOP-Preis.

mehr unter www.conny-schumacher.de/abnehmen.html

 

„Schnell und effektiv zur Bikini-Figur“ im Hotel Intercontinental Carlton in Cannes

Exklusives Frühjahrs-Fitness-Bootcamp mit Fitnessexpertin Conny Schumacher im Traumambiente an der Côte d´Azur

"Schnell und effektiv zur Bikini-Figur" im Hotel Intercontinental Carlton in Cannes

1 Jahr Abnehmen macht sexy – WIR FEIERN!

Am 18.1. 2013 um 20 Uhr gibt es zum 1 jährigen Jubiläum von „Abnehmen macht sexy“ eine Abnehmparty in der alten Scheune im Stemmerhof, Plinganser Straße 6 in München. Mit dabei sind alte und neue Kunden, die gerne Auskunft über ihre Erfahrungen und Erfolge geben. Eingeladen sind zudem alle Neugierigen. Der Eintritt ist frei. Weiterlesen

„Die Wahrheit übers Abnehmen – was Ihnen keine Diät der Welt je verraten wird“

mein nächster Vortag zum Thema findet statt am 23.10. in München.  und hier ein Kundenfeedback der ersten Veranstaltung: „Mir hat die entspannte Umgebung sehr gut gefallen. Angenehm fand ich auch Ihre einfühlsame Art, mit der Sie uns alle angesprochen haben. Wir wissen ja alle (eigentlich), wie gesunde Ernährung funktioniert. Nur eben die Umsetzung … Aber jetzt weiß ich ja, da gibt es jemanden, an den ich mich künftig wenden kann.“ Petra Klein, München

Anmeldunge bitte direkt an mich per Kontaktanfrage

 

NUR heute am 16.10.!

… die Conny muss verrückt sein… denn wer sich HEUTE zu meinem Abnehmprogramm anmeldet, bekommt nahezu 50% Preisnachlass. Anmeldung, Daten und Konditionen HIER: NUR heute am 16.10.!http://scnem.com/art_resource.php?sid=29c2r.1eo6gra