Russia 2018: WM-Impressionen Teil I

Natürlich muss ich meinen Senf dazugeben zum Spiel gegen Schweden gestern. ICH FAND’S GROßARTIG! Was ein Toni Kroos an mentaler Stärke zeigt, Leute, das ist nicht so einfach nachvollziehbar. Die Jungs stehen mega unter Druck – eine ganze Nation erwartet das Unmögliche, nämlich, dass Deutschland als erstes Land seinen WM-Titel verteidigt. Was die aushalten müssen ist schon ganz schön krass. Und dann spielen sie auch noch schlecht – ich sag jetzt nicht, dass sie gut gespielt hätten. Ich sage nur, dass ich verstehen kann, dass Menschen unter diesem Druck nicht wie ein Roboter abliefern können. Es war sowas von offensichtlich – UND KEINER (!) hat sich beschwert. Ich dachte zwischendurch, da muss mal wieder ein Rudi Völler her, dem der Kragen platzt und der abrechnet mit Journaille & Co. Was mich enttäuscht hat, waren die deutschen Fans im Stadion – sie hatten schon aufgegeben, als die Mannschaft sich noch die Lunge aus dem Leib gerannt hat. Für mich war das wieder mal der Beweis: NEVER GIVE UP! Denn hinfallen ist keine Schande, liegenbleiben schon! Ich finde es großartig, was die geleistet haben. Ich ziehe in aller Form den Hut vor Respekt und wünsche mir, dass ein Ruck durch unsere satte, zufriedene Gesellschaft geht – nicht durch die Nationalmannschaft.

Heute mal ein Video aus meinem Alltag von Klaus, dessen Beispiel gerade ganz viele inspiriert, sich anzuschließen.

Wer Klaus Geschichte weiterverfolgen will, kann das ganz einafch auf facebook tun!

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Diese und ähnliche Erfahrunge begegnen mir immer wieder: Wenn wir nur ein bisschen tiefer graben als die Oberfläche, dann fallen die Aureden weg, und die wahren Nöte kommen ans Licht. Schön, wenn wir sie erkennen und dann auffangen können. 🙂

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Wenn du also neugierig bist, DEIN WARUM herauszufinden: Schreib mir einfach eine Nachricht an fit (@) conny-schumacher.de mit deiner email. Ich schicke dir dann einen Fragebogen zu, und aus denen, die diesen Fragebogen ausgefüllt bis zum 5.Mai zurücksenden, wird gelost.

Du kannst das gerne teilen und weiterleiten, ich freue mich. Denn JETZT ist die Zeit, etwas für sich und seinen Körper zu tun, JETZT kommt der Sommer, JETZT hat man Lust auf Bewegung und Abenteuer, und JETZT ist jedes Kilo zuviel eine Belastung – also JETZT ist der perfekte Zeitpunkt, sich Gedanken zu machen und zu HANDELN!

Ich freue mich auf jede Menge spannender Erkenntnisse!

Ganz herzliche Frühjahrsgrüße,

Deine

Conny Schumacher

Life is magnifique! AUSGABE 1/2018

Unter dem Titel „Life is magnifique!“ gibt es mehrmals im Jahr ein Hochglanzmagazin der Sofitelgruppe. Ich bin sehr stolz, in der aktuellen Ausgabe auf Seite 66 mit drin zu sein zum Thema: Fitness & Performance mit meinem Wahlspruch: „Du brauchst nur EINEN Menschen, der an dich glaubt“. Wer gerne schmökern will:

https://www.yumpu.com/de/document/view/59925485/lim-ausgabe-gesamt-einzelseiten

INT: Impressionen

 

Was tun, wenn die Hüfte schmerzt?

Vor einigen Tagen erzählte mir ein langjähriger Bekannter, dass er nicht mehr Skifahren geht, weil er Probleme mit der Hüfte hat. Auf meine Frage, was er denn dagegen tue, kam nur hilfloses Schulterzucken.

Leute, das ist genau mein Metier! Nur weil man nicht weiß, wie und wo man anfangen soll, heißt das noch lange nicht, dass es keine Lösung gibt. Natürlich kann ich nichts versprechen – aber man kann vieles, sehr vieles machen, wenn man einige grundlegende Dinge berücksichtigt. Die Basis habe ich als Video zusammengefasst, das sich jeder runterladen kann, der sich in meinen Newsletter einträgt unter www.conny-schumacher.de

Da wird eine grundlegende Technik erklärt, die Basis meiner Methode, mit ganz simplen Übungen. Und allein durch das Anwenden dieser Tipps hat eine Sängerin, die wegen Hüftschmerzen nicht mehr lange auf der Bühne stehen konnte, plötzlich Entlastung gefunden und kann wieder schmerzfrei singen. Und zwei andere Kunden konnten mit dieser Technik ihre Knie so stabilsiert, dass sie wieder Skifahren und schmerzfrei arbeiten können.

Ihr könnt es auf jeden Fall versuchen – es kostet GAR nichts. Einfach hier eintragen: www.conny-schumacher.de

Save the date: 15.5.: 3. THINK TANK zum Thema: „Digitales BGM – mit Apps & Co gegen Stress und Schmerzen?“

Diskutieren Sie am Küchentisch von MÜNCHEN KOCHT! mit unseren Experten Conny Schumacher, Mentoring für Fitness & Performance, die selbst schon einige BGM-Online-Programme mitentwickelt hat, sowie Markus Eulenkamp von Eulenkamp Führungstraining, der mit Apps als Zusatzmaßnahme positive Erfahrungen gemacht hat, über den sinnvollen Einsatz digitaler BGM-Tools. Darüber hinaus liegt der Fokus auf viel Zeit für Fragen, anregenden Gesprächen und wertvollem Erfahrungsaustausch.

Download Programm Themenabend BGM 15.5.2018

 

Der Rahmen:

Dienstag, 15.05.2018 bei „MÜNCHEN KOCHT!“, Katzmairstraße 28 (München-Westend)

Einlass ab 19:00 Uhr, Programmstart 19:30 Uhr – Ende um 22:00 Uhr

Betrag: € 49, — inkl. MwSt., Fachprogramm, Fingerfood und Getränke Weiterlesen

Der 3. von 5 Gründen, warum FIT-SEIN dich deutlich attraktiver macht!

Deine Haltung verrät deine Dynamik, Energie und Lebensfreude!

Hängende Schultern und schlaffer Händedruck vs. aufrechter Gang und offener Blick: Unser Körper, vielmehr unsere Haltung verrät, mit wem oder was wir es zu tun haben.

Probiers aus, es ist wirklich einfach: „Bauch rein, Brust raus, Kopf hoch“ lässt uns sofort besser „dastehen“. Gleichzeitig verschwinden schlechte Laune und Rückenschmerzen. Wir machen das übrigens automatisch am Strand, wenn jemand an uns vorbeigeht, den wir attraktiv finden. Da muss man uns das nicht zweimal sagen…

Mit der richtigen Grundspannung musst du nicht den Bauch einziehen, um aufrecht zu gehen und damit attraktiver zu wirken, oder gar auf dich aufmerksam zu machen. Dafür musst du nur die richtigen Übungen wissen und regelmäßig trainieren.

Nebenbei verschwinden mit einer guten Haltung auch gleich das Japsen beim Treppensteigen, die Nackenverspannungen und der krumme Rücken, was wieder sehr für FITSEIN spricht…

www.conny-schumacher.de