7 Geheimnisse - Conny Schumacher

Die 7 Geheimnisse für mehr Gesundheit, Vitalität & Belastbarkeit im Job

„Jede Leistung hat eine spezifische Energiestruktur. Wenn wir diese erkennen und systematisch bedienen, sind wir bei gleichem Aufwand ungleich viel energiegeladener und damit leistungsfähiger – und das, ohne unsere Ressourcen zu verschleißen“.

In den vielen Jahren als Personal Trainer war meine Spezialität, die Belastungsstruktur einzelner Herausforderungen zu analysieren, um sie über Training und Ernährung perfekt zu unterstützen.

Dieses Wissen habe ich für den Tagesworkshop „Die 7 Geheimnise für mehr Gesundheit, Vitalität & Belastbarkeit“ auf Alltagsbelastungen umgemünzt. Dazu habe ich exakt analysiert, welche Belastung einzelne Berufsgruppen haben und entsprechend zusammengestellt, was es benötigt, um die jeweiligen Anforderung optimal zu unterstützen.

Das macht Sinn, oder? Ein Handwerker braucht andere Energiereserven als ein Sportler oder ein Rechtsanwalt.

Dieser Tagesworkshop wird von mir EXAKT auf die Bedarfsstruktur Ihres Berufes ausgelegt. Sie werden viele einfache, erprobte und alltagstaugliche Tipps erhalten, die für JEDEN im Alltag umsetzbar sind.

Auch – und gerade – für Sportler hochinteressant! Sie erhalten hier Hintergrundwissen aus dem Profisport, das Ihnen hilft, sich, Ihren Körper und Ihr Energiemanagement zu verstehen und optimal selbst zu steuern.

Erfahren Sie in 7 sehr einfachen Schritten:

  • Welche einfache Bewegung Ihnen morgens frische Kraft und Energie gibt
  • Welche Lebensmittel Ihre Leistung unterstützen und wieviel Sie davon wann essen sollten
  • Brainfood: Was Ihrem Gehirn schmeckt und gut tut
  • Was Ihr Puls über Sie sagt und wie Sie ihn richtig lesen
  • Was Ihnen Energie gibt, was Ihnen Energie raubt – und wie Sie diese Erkenntnisse gewinnbringend einsetzen
  • Kleine schnelle Tipps, wenn Ihnen am Arbeitsplatz der Rücken zwickt oder die Konzentration wegsackt
  • Wie Sie Ihren Schweinehund ins Boot bekommen

Erhalten Sie an diesem Tag überraschende und tiefe Einblicke in das, was Ihr Körper braucht, um über Stunden so zu performen, wie Sie sich das vorstellen – und das, ohne Ihre Ressourcen zu verschleißen. Sie werden erkennen, wo Ihre Defizite liegen, und wie Sie diese mit wenig Aufwand in den Griff bekommen können.

Sie werden vor allem überrascht sein, wie wenig es braucht, wenn man die richtigen Dinge tut. Denn das ist der Anspruch: Ihnen einfach, hocheffektive Tools an die Hand zu geben, die Sie entlasten, statt Ihnen noch mehr zuzumuten.

Kostenloses Kennenlernen

Spannender Wissens-Input, einfühlsame Anleitung zu persönlichen Erfahrungen und Erkenntnissen sowie viele nützliche Anregungen für den Alltag: Conny Schumacher hat unsere Teilnehmer*innen mit ihrer fachkundigen und gleichzeitig unterhaltsamen Präsentation wirklich begeistert. Kein Wunder also, dass dieser Workshop bei der Bewertung zu den Top-Favoriten zählte.

Marion Trutter, Vorsitzende Fachgruppe Freie Journalisten im Bay. Journalisten Verband

7 Geheimnisse

Weitere Themen:

Zielcoaching, Durchsetzen und Kante zeigen, gesunder Umgang mit Wettbewerb, Harmonie in Beziehung, Teamdynamiken verstehen und steuern…

Vorträge: 

Selbstverwirklichung – auch für Angestellte? 3 Tipps, wie  Sie auch als Mitarbeiter zufrieden und erfüllt sein können.

Firmencoaching:

Einer Handvoll Firmen biete ich 1:1 Coaching für Ihre Mitarbeiter und Führungskräfte an. Ich helfe Ihnen, den aktuellen Engpass herauszufinden und coache die entscheidenden Personen zu mehr Einsicht, Engagement und Klarheit, damit Ihr Team wieder attraktiv, produktiv und erfolgreich wird.

Buchung:

Wenn Sie sich für einen Workshop, einen Vortrag oder das Firmencoaching interessieren, nehmen Sie bitte kurz telefonisch unter 017657890826 oder per E-mail Kontakt mit mir auf.

Wir haben Conny Schumacher als eine hochkompetente Trainerin kennengelernt, die ihr Wissen gerne und mit Begeisterung weitergibt.

Red. Financial Times Deutschland

Kontakt
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    Conny Schumacher

    Tel: 0176/57890826


    [honeypot kontaktunten]

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