Keep the Body you want

Auf der Suche nach dem ultimativen Ernährungsprogramm bin ich auf ein System gestoßen, dass zunächst wissenschaftlich Ihren Ernährungstyp auswertet, und Sie dann als Online-Programm mit Ernährungstagebuch, Rezepten und Bewegungstipps beim typgerechten Umsetzen unterstützt.

Mein FAZIT: Dieses Programm macht endlich Schluss mit Jojo und der Unsicherheit: „was soll ich essen“. Es passt sich Ihrem Leben, Ihren Lebensbedingungen und Ihren Zielen an – und bringt Ihren Körper sukzessive ins Lot!

Marlene Ehrmann hats getestet…

1. Marlene Ehrmann, Sie sind 20 Jahre alt, sind Studentin und nutzen ein Online Ernährungs- und Trainingstagebuch seit Februar 2014. Was war der Grund, damit anzufangen? 

Nach meinem Abitur hat sich der ein oder anderen Kilo auf die Hüften hinbewegt (insgesamt 8kg) und die sollten sich wieder wegbewegen. Die sogenannten Diäten habe ich durch den sehr unstrukturierten Alltag in der Uni und die vielen Einschränkungen nicht durchgehalten.

2. Was ist das Besondere an diesem Programm?

Das Programm ist genau auf mich und meine Bedürfnisse zugeschnitten. Mit meinem Smartphone ist es überall dabei.
Ich muss auf nichts verzichten und nach circa zwei Wochen hatte ich auch ein Gefühl entwickelt, was meinem Körper gut tut und was nicht.
Ich habe tolle neue Rezepte kennengelernt, die fix gemacht sind und die Küche aufpeppen. Haben Sie z.B. schon einmal einen Seelachs-Karotten-Senf-Auflauf mit Nudeln probiert? Der Onlinecoach lässt mich auch nach der Abnehmphase nicht im Stich! Ich habe in ihm einen lebenslangen Begleiter.

3. Was ist jetzt anders als vorher?

Ich esse kaum noch Schokolade. Das Bedürfnis danach ist einfach weg! Jetzt ist Schokolade ein kleiner besonderer Genuss – mehr nicht!
Kennen Sie das Bauchgrummeln, wenn Sie etwas gegessen haben? Oder die Trägheit, die man immer nach dem Essen verspürt? Beides kenne ich zum Glück nicht mehr.

4. Welche Erfolge haben Sie mit diesem Programm erreicht?  

Ich halte trotz des turbulenten Alltags mein Gewicht spielend. Dass mir Sport durch die gewonnene Energie mehr Spaß macht ist auch nicht der schlechteste „Nebeneffekt“.

5. Sie sind so begeistert, dass Sie das Programm jetzt auch offiziell nebenher vertreiben. Für wen ist das Programm aus Ihrer Sicht geeignet?

Mir fällt jetzt echt niemand ein, für den das Programm NICHT geeignet wäre. Meine ganze Familie ist dabei: Mein Bruder ist Sportler, der kein Gramm abnehmen darf. Das Programm hilft ihm dabei, die richtigen Makronährstoffe zu essen. Mein Vater ist  als Geschäftsmann rund um die Uhr auf Achse. Er braucht eine Ernährung, die – jenseits von Fastfood – sehr schnell geht und ihm die notwendige Power gibt. Und meine Mutter hat – wie ich – damit angefangen, um Systematik ins Essen zu bringen und ein paar Kilo abzunehmen.

Aber ihr gingen die Abnehmerfolge nicht schnell genug. Sie hat jetzt die HCG-Kur eingeschoben (und wird in den nächsten Wochen davon berichten), damit bereits 8 Kilo abgenommen freut sich nun darauf, mit diesem Programm endlich aus allen JOJO-Fallen rauszukommen, weil sie weiß: Damit wird sie ihr Gewicht halten.

Liebe Marlene, herzlichen Dank für Ihre ehrlichen Antworten!

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