Connys Schweinehund-Coaching -Tipps 2

Hier erhalten Sie ab sofort 7 meiner besten Tipps, wie Sie Ihren inneren Schweinehund ins Boot bekommen.

Heute: Integrieren Sie Ihren Sport in den Alltag!

Suchen Sie sich ein Fitnessstudio, das auf dem Weg zwischen Arbeit und Wohnung liegt. Gehen Sie entweder auf dem Hinweg, oder auf dem Rückweg ins Studio. Wenn Sie erst mal auf dem Sofa sitzen, können Sie es vergessen. Da wieder hochzukommen ist nahezu unmöglich!

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