BUSINESSFITNESS-TIPP: Augengymnastik

Legen Sie Ihre beiden Zeigefinger an die Innenseite Ihrer Augenwinkel. Machen Sie ganz kleine, leichte Drehbewegungen im Uhrzeigersinn, ohne Druck auszuüben. Ca. 10 x kreisen, dann die Hände wegnehmen und ganz schnell 10 x blinzeln. Regt die Tränenflüssigkeit an und hilft somit bei trockenen und müden Augen.

Diese und viele weitere kleine Übungen finden Sie als Video zum mitmachen unter www.businessfitness-tv.com

0 Kommentare

Dein Kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Schreibe einen Kommentar