BUSINESSFITNESS-TIPP: Augenachter

Malen Sie mit Ihren Augen große liegende Achten. Gehen Sie dabei mit den Augäpfeln wirklich in alle Winkel Ihres Blickfeldes. Machen Sie diese Übung für 20-30 Sekunden. Danach gleich 10 x ganz schnell blinzeln. Regt die Tränenflüssigkeit an, macht müde Augen munter, entspannt den Kopf.

Diese und viele weitere kleine Übungen finden Sie als Video zum mitmachen unter www.businessfitness-tv.com

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