Motivation und so…

Es ist übrigens ziemlich NORMAL, dass nach der ersten Angfangseuphorie die Hänger kommen. Meist ändert sich das nach der 8.-10. Woche wieder. Wichtig ist dann, die Pläne öfters zu verändern, das gibt neue Motivation und vor allem, DURCHHALTEN. Jetzt kommt der Alltag, jetzt gibts auch mal wieder was anderes als Training und abnehmen, die verlockungen sind da…Wer sich da durchbeisst, der wird auch langfristig erfolg haben, versprochen. Am besten ist, man nimmt es nicht so in den Lebensmittelpunkt, sondern macht es einfach – die zwei Stunden gehören halt dazu.

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