Saftpressen reichen nicht… Muskelpressen muss es sein…

hej, in dieser Woche urlaubsbedingt 3x beim Training gewesen. Und dabei voll gepowert. Am Montag zur Trainingsumstellung nach dem Training Probleme gehabt meine Arme zum Haare waschen nach oben zu bekommen, so ausgepowert war ich. Und auf dem Laufband mit 9.0 km/h (angefangen hatte ich mit 7,5 km/h) 5 Kilometer geschafft. Ziel ist die 10 vor dem Komma und damit unter 30 Minuten auf 5 Kilometer. Im Juli gibt es einen Firmenstaffellauf über diese Distanz im Hamburger Stadtpark – und ich bin hoffentlich dabei 🙂
Allerdings auch urlaubsbedingt mehr Zeit zum Essen und vor allen mit meinem Sohn zusammen zum Naschen. Deshalb keine Bewegung der Nadel auf der Waage. Es fehlen noch 6 Kilo bis zur ersten Schallgrenze… aber wir haben ja noch ein paar Wochen bis Mitte Mai.

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