Oberschenkelverhärtung!

Ich habe einen verhärteten Oberschenkelmuskel. Vor lauter Entsetzen fällt mir nur das englsiche Wort ei:  Harmstrings – also die linke Oberschenkelrückseite ist total verhärtet.

Nun kommt Panik auf, ob alles umsonst war? Ich werde die letzten 14 Tage vor dem Berlin-Marathon nur noch Fahrrad fahren, Yoga und stretchen,  in die Sauna gehen, Massage machen und keinen Schritt mehr an Belastung machen.

Und dann hilft nur hoffen und beten, dass es trotzdem reicht. Sowohl für den Oberschenkel als auch in Berlin für den Marathon!