Leseprobe aus meinem Buch >>Fit im Büro

Fit im Büro bietet weit mehr als Dehnübungen für den geplagten Rücken. Da Fit sein auch rundum wohl fühlen bedeutet, habe ich Tipps aus allen Lebenslagen zusammengesammelt, die Ihnen den Alltag erleichtern sollen.

Die Palette geht von den Rückenklassikern über Konzentrations- und Energieübungen, Mentaltechniken zum entspannen und runterkommen, zum „rausziehen“ wenn ich in einem Loch hänge. All mein Fachwissen aus 15 Jahren Trainererfahrung ist hier eingeflossen, plus jede Menge persönlicher Erfahrungen.

Wer mittlerweile neugierig ist, was mein Buch ihm alles Neues bieten kann, findet auf Amazon neben dem Inhaltsverzeichnis auch eine kostenlose Leseprobe .

© Dipl. Spoec Conny Schumacher  *  Alfred Schmidt Straße 15  *  81379 München   *  Tel: 089/21963686  *  www.fit-im-büro.info

0 Kommentare

Dein Kommentar

Want to join the discussion?
Feel free to contribute!

Schreibe einen Kommentar