„In nur 30 Tagen zur Bikinifigur“

Die Sonne enthüllt schlaffe Oberarme, unförmige Oberschenkel und diverse Winterpölsterchen? Ihnen graust es vor ärmellosen Sommerkleidern, kurzen Hosen und dem ersten Auftritt am Strand?

Mit diesem Crash-Kurs verlieren Sie in nur 30 Tagen ungeliebte Pfunde, unschöne Dellen und gleich mehrere cm Umfang an Bauch und Beinen. Sie werden staunen, was alles möglich ist! Ein- bis zwei Kleidergrößen und ein strafferer, wohlproportionierter Körper sind realistisch und machbar. Geeignet für Männer und Frauen!

Sie erleben in meinem Turbo-Programm „In nur 30 Tagen zur Bikini-Figur“:

  • wie Sie Ihre Muskeln und Ihren Körper straffen, so dass er definierter und proportionierter wird
  • wie Sie mit einer erprobten Ernährungskur abnehmen und entschlacken und Ihren Körper auch von innen heraus in „good shape“ bringen
  • wie sich Ihre Haltung und Ausstrahlung und dadurch Ihre Gesamterscheinung verändert, und Sie so völlig anders wirken – und auch wahrgenommen werden
  • wie Sie mit einfachen Pflege- und Ernährungstipps eine schöne und glatte Haut bekommen, die man gerne anschaut und anfasst
  • wie Ihre Fitness, Belastbarkeit und Lebensfreude steigt, wie Sie Spaß am Sport gewinnen, Ihre Augen leuchten und wie zufrieden Sie plötzlich sind

Dieser Crashkurs ist der Turbo zum Abnehmen und besteht aus einem 30 Tage Sport- und Ernährungsprogramm. Wir trainieren entweder im Einzeltraining oder in kleinen Gruppen bis max. 14 Personen 2 x die Woche im Englischen Garten. Sie straffen und formen Taille, Brust, Arme, Po und Oberschenkel, verbessern Ihre Fitness und entwickeln schon in kurzer Zeit einen definierteren Körper, eine aufrechte Haltung, ein strafferes Gewebe – und somit ein deutlich harmonischeres Erscheinungsbild. An den „trainingsfreien Tagen“ gibt es „Hausaufgaben“, die Sie selbständig machen, um im Fettverbrennungsmodus zu bleiben.  Parallel reinigen Sie Ihren Körper durch ein hochwirksames Ernährungsprogramm und nehmen dadurch noch leichter ab. Motivation, schmackhafte und einfache Rezepte, sowie jede Menge Trainings- und Ernährungstipps erhalten Sie von der Münchner Sportwissenschaftlerin und Personal Trainerin Conny Schumacher (www.conny-schumacher.de) in einer Whatsapp-Trainingsgruppe.

 

KUNDENFEEDBACK

„Ich konnte es nicht fassen, aber ich habe tatsächlich in den ersten beiden Wochen schon mehr als 3 Kilo verloren, gerade an Bauch und Beinen, wo man ja sonst nicht hinkommt, und mein Bindegewebe hat sich sichtbar verändert. Ich habe unglaublich viel Energie, bin deutlich belastbarer und alle Welt fragt mich, was ich mache. Vielen Dank für Ihr wunderbares Programm!“ (Sabine K., Steuerberaterin)

 

ABLAUF, LEISTUNG UND KOSTEN
Unser Crashkurs „In nur 30 Tagen zur Bikinifigur“ ist geeignet für Menschen die ca. 1-2 Kleidergrößen abnehmen wollen und beinhaltet:

  •  8 Outdoor-Trainingseinheiten (entweder 8 x 30 Min. im Einzeltraining oder 2 x 60 min. in einer festen Gruppe mit max. 14 Teilnehmern), professionelle Trainingsgestaltung und Betreuung durch die erfahrene Sportwissen-schaftlerin und Personal Trainerin Conny Schumacher, sowie Motivation, Trainings- und Erfolgskontrolle. Diese Leistung (Training) ist auch einzeln buchbar und hat als Gruppentraining einen Wert von € 117,– inkl. MWST, bzw. im Einzeltraining bei 8 x 30 min. einen Preis von € 450,–
  • Ernährungstechnisch nehmen Sie in diesen 30 Tagen täglich nur 1.200 – 1.600 Kalorien zu sich – und entsprechend schnell ab. Dank des Trainings verlieren Sie nur Fett und keine Muskeln, und bleiben vor unschönen Bauchschürzen und Hängearme verschont. Eine perfekt abgestimmte Vital-stofflösung versorgt Ihren Körper optimal mit den notwenigen Nährstoffen, damit Sie während des Abnehmens nicht in Mangel und damit in Heißhunger verfallen. Zum Paket gehören Ernährungs-tipps, Rezepte und Erfahrungsaustausch. Der Einzelpreis für das Abnehmpaket (30 Tage) liegt bei € 308,– und ist auch einzeln oder als Anschlussprogramm buchbar.


Gesamtpaketpreis Crashkurs „In nur 30 Tagen zur Bikinifigur“:
€ 399,– inkl. MWST. in der Gruppe, bzw. € 699,– im Einzeltraining

 

UNSERE EMPFEHLUNG:

Wer´s wirklich ernst meint, beginnt VOR dem Kurs mit einer 9-tägigen Reinigung und bereitet seinen Stoffwechsel damit optimal aufs Abnehmen vor. So fällt Ihnen der Kurs deutlich leichter und wird noch effektiver. In dieser Zeit nehmen Sie nur wenige Kalorien zu sich, was bedeutet, dass Sie keinen Sport machen. Leichtes Radfahren und Spazierengehen ist ok, aber körperliche Anstrengung sollten Sie vermeiden.
Ihr Nutzen: ein deutlich flacherer Bauch, ca. 3 Kilo weniger, 3-5 cm weniger Bauchumfang – und deutlich mehr Energie. Preis: € 135,–

 

TERMINE

Gruppe 1: Montag und Donnerstag von 18:30 Uhr – 19:30 Uhr am Teehaus im Englischen Garten. Start der ersten Abendgruppe am 25.4. 2016 – 19.5.2016

Gruppe 2: Dienstag und Freitag von 9:00 Uhr – 10:00 Uhr am Teehaus im Englischen Garten. Start der ersten Vormittagsgruppe am 25.4. 2016 – 19.5.2016

Einzeltraining nach Absprache, auch im Englischen Garten.

In den Sommermonaten (Mai bis September) gibt es fortlaufend neue Gruppe. Die Termine erhalten Sie auf Anfrage, und auf unseren Websites www.conny-schumacher.de und www.vilam-bergmann.de.

 

Anmledeunterlagen hier downloaden